جدول ارزش غذایی و میزان کالری نان بربری



کالری سینه نان بربری,ارزش غذایی سینه نان بربری

ارزش غذایی و کالری موجود در سینه نان بربری

 

خواص سینه نان بربری

نان بربری، نانی با آرد سفید و بدون سبوس که حجیم تر از نان لواش و تافتون است که در ایران به دلیل خوش خوراک و خوشمزه بودن مصرف بالایی دارد. نان بربری اولین بار توسط گروهی از مهاجران افغانی به ایران آورده شد. ارزش غذایی نان های حجیم و صنعتی از نان های سنتی بیشتر است. 

جدول ارزش غذایی سینه نان بربری در 100 گرم
100 گرم سینه نان بربری: 265 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.54  گرم
کربوهیدرات 56.80 گرم
پروتئین 8.20  گرم
قندها 0 گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم 45.00  میلی گرم
مس 0  میلی گرم
آهن 0  میلی گرم
منیزیم 0  میلی گرم
فسفر 0  میلی گرم
پتاسیم 1.24  میلی گرم
سلنیوم 0  میکروگرم
سدیم 0  میلی گرم
روی 0  میلی گرم
آب 31.90  گرم 
کلسترول 0  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.33  میلی گرم
ویتامین B2 0.04  میلی گرم
ویتامین B3 3.10  میلی گرم
ویتامین B6 0 میلی گرم
ویتامین B9 0  میکروگرم
ویتامین B12 0  میکروگرم
ویتامین C 0 میلی گرم
ویتامین E 0  میلی گرم
ویتامین K 0  میکروگرم
ویتامین A 0  میکروگرم
ویتامین D 0  میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024