جدول ارزش غذایی و میزان کالری سس ایتالیایی بدون چربی
- مجموعه: کالری سس ها و سالادها
ارزش غذایی و کالری موجود در سس ایتالیایی بدون چربی
خواص سس ایتالیایی بدون چربی
سس ایتالیایی، یکی از سالم ترین انواع سس های خوشمزه است. این سس ایتالیایی را می توان در کنار انواع سالادهای سبزیجات سرو کرد. از سس ایتالیایی برای طعم دار کردن خوراک، پاستا و ساندویچ و ... استفاده می شود.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.87 گرم |
| کربوهیدرات | 8.75 گرم |
| پروتئین | 0.97 گرم |
| قندها | 8.85 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 30.00 میلی گرم |
| مس | 0.12 میلی گرم |
| آهن | 0.40 میلی گرم |
| منیزیم | 5.00 میلی گرم |
| فسفر | 109.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 102.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 2.00 میکروگرم |
| سدیم | 1129.00 میلی گرم |
| روی | 0.36 میلی گرم |
| آب | 85.95 گرم |
| کلسترول | 2.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.05 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.14 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 12.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.31 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.40 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.76 میلی گرم |
| ویتامین K | 1.60 میکروگرم |
| ویتامین A | 4.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
