جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ آماده آب مرغ
- مجموعه: کالری آش ها و سوپ ها
ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ آماده آب مرغ
خواص سوپ آماده آب مرغ
سوپ آماده آب مرغ، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این سوپ سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. همچنین، سوپ آب مرغ به دلیل داشتن آب و املاح معدنی، برای رفع کم آبی بدن و بهبود هضم غذا مفید است. علاوه بر این، سوپ آب مرغ به دلیل داشتن کالری و چربی کم، یک گزینه مناسب برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن یا حفظ وزن خود هستند. در نهایت، سوپ آب مرغ یک غذای گرم و دلچسب است که می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.2 گرم |
| کربوهیدرات | 0.4 گرم |
| پروتئین | 0.6 گرم |
| قندها | 0.4 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 0.44 گرم |
| کلسیم | 4.00 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| آهن | 0.07 میلی گرم |
| منیزیم | 1.00 میلی گرم |
| فسفر | 4.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 18.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.40 میکروگرم |
| سدیم | 371.00 میلی گرم |
| روی | 0.07 میلی گرم |
| آب | 97.81 گرم |
| کلسترول | 2.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.021 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.059 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.219 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.0 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
