جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ قارچ با مرغ
- مجموعه: کالری آش ها و سوپ ها
سوپ قارچ با مرغ برای سلامتی مفید است. سوپ قارچ با مرغ سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است . با مصرف سوپ قارچ با مرغ از اضافهوزن جلوگیری میکند.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 7.30 گرم |
کربوهیدرات | 7.60 گرم |
پروتئین | 3.50 گرم |
قندها | 1.31 گرم |
کربوهیدرات خالص | - |
کلسیم | 23.00 میلی گرم |
مس | 0.04 میلی گرم |
آهن | 0.70 میلی گرم |
منیزیم | 7.00 میلی گرم |
فسفر | 22.00 میلی گرم |
پتاسیم | 126.00 میلی گرم |
سلنیوم | 2.90 میکروگرم |
سدیم | 661.00 میلی گرم |
روی | 0.80 میلی گرم |
آب | 80.40 گرم |
کلسترول | 8.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.02 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.09 میلی گرم |
ویتامین B3 | 1.30 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.04 میلی گرم |
ویتامین B9 | 2.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.05 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین E | 0.64 میلی گرم |
ویتامین K | 1.10 میکروگرم |
ویتامین A | 9.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |