جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ با گوشت گاو
- مجموعه: کالری آش ها و سوپ ها
ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ با گوشت گاو
خواص سوپ با گوشت گاو
با گوشت گاو مزه دار شده با نمک و سیر به همراه جو و دیگرسبزیجات، سوپ بسیار لذیذی تهیه شده است. سوپ گوشت گاو و جو یکی از آن دسته از سوپ های رژیمی است که بسیار مقوی و سالم است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.09 گرم |
| کربوهیدرات | 1.20 گرم |
| پروتئین | 1.97 گرم |
| قندها | 0.54 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 8.00 میلی گرم |
| مس | 0.05 میلی گرم |
| آهن | 0.27 میلی گرم |
| منیزیم | 7.00 میلی گرم |
| فسفر | 31.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 185.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 1.20 میکروگرم |
| سدیم | 198.00 میلی گرم |
| روی | 0.17 میلی گرم |
| آب | 95.89 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.09 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.87 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.06 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.10 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
