تازه های بیماری و راه درمان

چگونه صدای زنگ در گوش خود را متوقف کنید (وزوز گوش)

وزوز گوش صدایی است که در گوش شنیده می‌شود اما منبع خارجی ندارد پایان صدای مزاحم؛ راهکارهای موثر…

حجاج بهداشت را جدی بگیرند

: مجموعه: بیماری ها و راه درمان

با فرا رسیدن آغاز ایام سفر زائران به سرزمین وحی، توصیه هایی بهداشتی ضروری به نظر می رسد كه رعایت آنها هم برای حفظ سلامتی خود زوار و نیز برای جلوگیری از انتقال بیماری های احتمالی به هموطنان لازم است.

زائران گرامی توجه داشته باشند، انجام مناسک صحیح، دعا، عبادت، نماز و کسب فیض از محیط‌هایی که درهای رحمت خداوند در آن بیش از هر مکان دیگری به سوی بندگانش گشوده است ملزوماتی می‌خواهد که اولین آن بعد از توفیقی که خداوند سبحان نصیب ما می‌کند، سلامت جسم و روان است.

*دستانتان را به طور مرتب بشویید و از تماس آن با چشم ها، بینی و دهان خوداری كنید.

*دست های آلوده و ناخن های بلند منبع انتشار آلودگی و باعث ابتلا به انواع بیماری‌های واگیردار است.

*با استحمام و شستن و تعویض لباس، از اذیت شدن هم كاروانی‌های خود جلوگیری كنیم.

*مسواك زدن مرتب و حفظ بهداشت دهان و دندان سفر راحت تری را به ارمغان می آورد.

*عدم رعایت رژیم بخصوص در بیماران دیابتی، قلبی و كلیوی موجب بستری شدن و هدر رفتن بخشی از این سفر معنوی خواهد گردید.

*خوردن غذاهای مانده موجب بیماری‌های گوارشی مانند اسهال و استفراغ و از دست رفتن فرصت‌های زیارتی می شود.

*مصرف به اندازه و پرهیز از پرخوری سلامت شما را در طول سفر تضمین می نماید.

*مصرف نوشابه های گازدار باعث بروز انواع مشكلات مانند یبوست، افزایش قندخون و... می شود.

*عمل به توصیه های افراد غیر پزشك در مورد تغییر مصرف داروی ضد بارداری بانوان را دچار عوارضی جدی خواهد كرد.

*اگر مراعات حال هم اتاقی‌های خود را نكنیم در طول سفر تنها خواهیم ماند.

*در استفاه از كولر و دیگر وسایل باید وضعیت دیگران را در نظر بگیریم.

*استعمال سیگار در حرم‌های مطهر ممنوع می باشد.