پله رکاب چیست و برای چه مواردی استفاده می شود؟

مجموعه: تجهیزات ایمنی و بهداشتی

پله رکاب برای بالا رفتن از ارتفاعات است

معرفی و راهنمای انتخاب بهترین پله رکاب برای صعود 

پله رکاب چیست؟

یک پلکان سبک نایلونی است که جزو ابزارهای کمکی برای صعود به ارتفاع محسوب می شود. پله رکاب ممکن است ابعاد و طول متفاوتی داشته باشد و تعداد پلکان و وزن آن ها با هم متفاوت باشد. پله رکاب به هارنس ایمنی شما متصل می شود و شما را برای بالا رفتن از ارتفاع یاری می کند. تمامی پله ها یک حلقه کمکی دارند و ممکن است شکل های مختلفی هم داشته باشند. 

انتخاب نوع پله رکاب به مکان کوه نوردی شما بستگی دارد. همچنین اگر به دنبال یک مدل راحتتر هستید که هنگام قرار گرفتن پا پیچ نخورد یا از اطراف به پاها فشار نیاورد باید به دنبال پلکان عریض تر و سنگین تر باشید.

نحوه صعود با پله رکاب

پله رکاب ها حالتی انعطاف پذیر دارند و در کنار دیگر تجهیزات حفاظتی صعود به هارنس ایمنی متصل هستند. این پله بنا بر ماهیت خود در پایین هارنس وصل است تا زمانی که شما به آن نیاز دارید مورد استفاده قرار گیرد.

هنگامی که احساس کردید باید پله رکاب استفاده کنید لازم است آن را در قسمت زیرین پاهای خود تنظیم کنید. شاید قدم های اول روی این وسیله کمی سخت باشد اما کم کم جا می افتد و ساده می شود. 

با توجه به محل صعود پلکان را بالا می روید تا به بالا ترین پله برسید. گاهی هنگام استفاده از یومارهای کمکی برای هر دو دست چپ و راست احتیاج به دو پله رکاب دارید. این دو پله باید یکی در سمت چپ و زیر پای چپ و دیگری زیر پای راست قرار بگیرند. هنگام صخره نوردی پاها باید به تناسب روی پلکان حرکت کند و باید مراقب باشید هنگام قدم گذاشتن روی پلکان، پله به هم پیچ نخورد یا تا نشود. 

استفاده از پله رکاب به صعود شما در مکان های سخت و بدون دسترسی بسیار کمک می کند اما به جهت اینکه حرکت و صعود به شکل پلکانی است کمی زمان صعود را طولانی تر می کند. در صعود آزاد بهتر است از پله های کوتاه تر و در صعود مصنوعی از پله رکاب بلند تر استفاده کنید. 

پله رکاب انعطاف پذیر و سبک است

انواع پله رکاب

پله رکاب از لحاظ شکل ظاهری، اندازه و طول و مواد تشکیل دهنده ممکن است به انواع بسیار متعددی تقسیم بندی شود. معمولا این محصول را به سه دسته کلی تقسیم می کنند که در ادامه آن ها را برای شما معرفی کرده ایم. 

پله رکاب استاندارد

این پله بیشترین استفاده را در بین کوه نوردان دارد. علت اینکه این پله در بین کوه نوردان بسیار محبوب است وزن سبک و ابعاد استاندارد آن است. شکل ظاهری آن کاملا جمع و جور است و حالت چپ و راستی دارد؛ یعنی در یک طرف آن جا برای پای چپ و در سمت کنار جا پای راست است. با استفاده از این محصول دیگر نیازی به استفاده به دو عدد پله نیست. 

اگر بخواهیم ویژگی منفی این محصول را بیان کنیم پیچ خوردگی آن است. به جهت حالت ظاهری آن امکان دارد به داخل پیچ بخورد و حرکت شما را با دشواری مواجه کند. در چنین شرایطی شما باید دائم آن را زیر پای خود مرتب کنید که همین باعث می شود حرکت شما کند بشود. پله رکاب استاندارد به گونه ای طراحی شده که در قسمت کفی راحت است و هنگام گام گذاشتن بر آن به دور پا فشاری وارد نمی کند. 

پله رکاب استاندارد بیشترین استفاده را بین کوهنوردان دارد

پله رکاب نردبانی

از لحاظ شکل ظاهر شبیه به یک نردبان است. این محصول برای مکان هایی که امکان صعود سخت و دشوار است بسیار کاربردی است. از آنجایی که نوع استاندارد احتمال پیچ خوردگی دارد این پله می تواند جایگزین خوبی باشد چراکه این احتمال در آن کم است. اما به هر حال از نوع استاندارد بزرگتر و حجیم تر است. از آنجایی که احتمال پیچ خوردگی و تکان ندارد برای مبتدیان و کسانی که می خواهند تازه صعود بیاموزند بسیار مناسب است. 

از معایب این مدل آن است که سنگین تر است و پله رکاب سنگین تر امکان گیر کردن در درزهای کوه و صخره ها را دارد و همین می تواند شما را دچار دردسر کند. حتی ممکن است به نحوی گیر کند که امکان بیرون کشیدن آن سخت و غیر ممکن باشد.

برای اینکه در استفاده از این پله دچار مشکل نشوید باید یک میله در قسمت بالایی پله جای گذاری کنید؛ بدین شکل که میله کمک کند پله در حالت باز باقی بماند و وقتی وزن پای شما روی پلکان قرار می گیرد پله از وسط جمع نشود. 

پله رکاب نردبانی نیاز به میله باز کننده دارد

پله رکاب سبک

از لحاظ ظاهری این پله بیشتر به نوع استاندارد شباهت دارد تا نوع نردبانی یعنی حالت پلکانی سه گوش دارد که یکی در سمت چپ و دیگری در سمت راست پله رکاب قرار گرفته . تفاوت این نوع با دو مدل قبلی در وزن بسیار کم آن است.

اگرچه وزن کم مزیت محسوب می شود اما همان ظور که گفتیم راحتی کمی دارد. از این محصول بیشتر برای مواقعی استفاده می شود که صعود شما کوتاه است یا کلا قصد ندارید چندان از پله رکاب استفاده کنید. 

پله رکاب سبک برای استفاده طولانی مناسب نیست

هنگام خرید پله رکاب به چه نکاتی توجه کنیم؟

اگر قصد دارید برای صعود و کوه نوردی یک پله رکاب تهیه کنید باید به موارد بسیار مهمی توجه کنید. اولین و مهم ترین نکته نوع پله رکاب است. باید در نظر بگیرید که کدام نوع برای مکان صعود شما مناسب تر است. آیا قرار است مدت زیادی از پل رکاب استفاده کنید یا نه؟ آیا قرار است به شکل آموزشی از این وسیله استفاده کنید یا برای صعود خودتان؟ آیا قصدتان صعود آزاد است یا صعود مصنوعی و ...

دومین موردی که هنگام خرید این محصول باید بدان توجه کنید جنس مواد تشکیل دهنده و استانداردهای ایمنی آن است. پله رکاب هم مانند بسیاری از کمک های کوه نوردی باید جنسی محکم، انعطاف پذیر و به دور از پوسیدگی داشته باشد. 

سومین موردی که لازم است بدان توجه شود داشتن میله باز کننده است. اگرچه میله وزن محصول را بالا می برد اما به حرکت راحتتر کمک کرده و مانع از جمع شدن پلکان و پیچیدن دور پاهای شما هنگام گام گذاشتن بر روی پله می شود. ضمنا تمامی پلکان رکاب باید یک حلقه نگهدارنده در قسمت بالایی داشته باشند. وجود این حلقه الزامی است. 

پله رکاب باید محکم باشد

کلام پایانی

پله رکاب یک نربان صعود است که در زبان انگلیسی بدان Etriers گفته می شود. این محصول انواع گوناگونی دارد که هر کدام را برای صعودهای مختلفی استفاده می کنند. پله رکاب باید بسیار محکم و مقاوم باشد تا هنگام قرار دادن کفش روی آن ها به راحتی پوسیده، پاره و خراب نشود.

ضمنا این محصول باید به شکلی استاندارد تولید شده باشد. پلکان این محصول با توجه به نوع و ماهیت بین 4 تا 7 عدد است. بهتر است هنگام خرید این محصول به جای توجه به تعداد پلکان طول آن ها را در نظر بگیرید و با توجه به مسیر خود پلکانی با طول مناسب انتخاب نمایید. 

گردآوری: بخش دانش کسب و کار بیتوته