تازه های تست روانشناسی


تست افسردگی,تست افسردگی بک,تست روانشاسی افسردگی

تست افسردگی بک. آیا شما افسرده هستید؟

تست افسردگی بک افسردگی یکی از حالت های خلقی انسان است که شامل علامت ها و نشانه های مختلفی است. از…


تست روانشناسی سلامت روحی



به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!

تست خودشناسی

۱- هنگامی که غمگین و ناراحت هستید ، آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟

 

همیشه 4 امتیاز

 

بیشتر اوقات 3 امتیاز

 

برخی مواقع 2 امتیاز

 

به ندرت 1 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۲- هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید ، ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟

 

همیشه 1امتیاز

 

بیشتر اوقات2 امتیاز

 

به ندرت 3 امتیاز

 

هرگز 4 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۳- آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟

 

اغلب 1 امتیاز

 

گاهی 2 امتیاز

 

خیلی کم 4 امتیاز

 

هیچ وقت 3 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۴- وقتی کسی شما را عصبانی کند ، در این صورت شما: با عصبانیت در مقابل او

 

می ایستید 2 امتیاز

 

به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید 1 امتیاز

 

همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید 3 امتیاز

 

به صورت آرام مساله را مطرح نمایید 4 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۵- معمولا چند مدت طول می کشد که به خواب بروید؟

 

معمولا تا به رختخواب میروید می خوابید 3 امتیاز

 

20 دقیقه طول می کشد که بخوابی 4 امتیاز

 

خواب راحتی ندارید و سر جایتان می غلتید 1 امتیاز

 

یک ساعت یا بیشتر 2 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۶- معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟

 

وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند 3 امتیاز

 

هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم 4 امتیاز

 

هر کاری می کنم تا گریه نکنم 1امتیاز

 

وقتی که تنها هستم 2 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۷- آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟

 

جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم 4 امتیاز

 

افراد کمی در زندگی ام هستند 3 امتیاز

 

به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم 2 امتیاز

 

تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم 1 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۸- تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟

 

خیلی زیاد 4 امتیاز

 

زیاد 3 امتیاز

 

کم 2 امتیاز

 

اصلا 1 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۹- چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است؟

 

تحسین و تشویق دیگران 3 امتیاز

 

حس درونی خود 4 امتیاز

 

ترس از شکست 2 امتیاز

 

زنده ماندن و حفظ حیات 1 امتیاز

 

تست خودشناسی

 

۱۰- از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه:

 

راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش میگیرد 4 امتیاز

 

اقتصاد جامعه 3 امتیاز اصولی است که هر کسی

 

از هما کودکی با آن تربیت شده 2 امتیاز

 

شانس و اقبال فرد است 1 امتیاز

تست خودشناسی

پاسخ

 

امتیاز بین 32 تا 40

 

در این صورت باید به شما تبریک گفت. چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید. شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی بر قرار کنید .

 

تست خودشناسی

 

امتیاز بین 24 تا 32

 

لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید ، شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد .

 

به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا به احساسات خود به خوبی کنار بیایید .

 

تست خودشناسی

 

امتیاز کمتر از 24

 

به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمکهای حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید .

 

 

 



راه های شناخت خود و دیگران

مطالب پیشنهادی,وبگردی

    ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

    

    ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------