تازه های انواع نوشیدنی ها

طرز تهیه شربت انار، شربت خوشمزه ی پاییزی

طرز تهیه شربت انار، شربت خوشمزه ی پاییزی طرز درست کردن شربت انار در این مقاله از بیتوته، با طرز…

بیشتر »

دستور تهیه نکتار سیب؛ نوشیدنی خوشمزه و جایگزین سالمتر آبمیوه

: مجموعه: نوشیدنی ها

منظور از نکتار چیست, مواد لازم نکتار سیب, فواید نکتار سیب

رسپی نکتار سیب

طرز تهیه نکتار سیب و به ساده و خوشمزه

نکتار یک نوشیدنی خوشمزه و جایگزین سالم تری برای آب میوه است و میتواند به هیدارته شدن بدن کمک کند. در این مطلب از بیتوته شما را با نحوه تهیه نکتار سیب آشنا می کنیم.

نکتار، آبمیوه غلیظی است که آب و پوره میوه را کنار هم دارد به این ترتیب شما حین نوشیدن آبمیوه از همه خواص آن میوه برخوردار می شوید. نکتار میوه ها فیبر ، مواد معدنی و ویتامین بالایی دارد و باعث بهبود تحرکات روده شده و به دفع مواد زائد از بدن کمک میکند.

برای تهیه نکتار سیب میتوانید مقداری عسل به آن بیفزایید تا شیرینی اش تنظیم شود. از سویی دیگر عسل به جذب سریع مواد مفید موجود در نکتار سیب کمک میکند. در صورتی که چند تکه یخ به نکتار سیب اضافه کنید به تقویت سیستم گوارش به خصوص معده کمک می نماید.

برای تهیه نکتار سیب بهتر است پوستش را جدا نکنید تا فیبر و ویتامین بیشتری در آبمیوه شما وجود داشته باشد. پوست سیب خاصیت ضد ویروسی دارد و گوشت سیب به دلیل وجود پکتین ، مواد زائد بدن را دفع می کند و به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک میکند.

نوشیدن روزانه یک لیوان نکتار سیب باعث می شود سیستم ایمنی تقویت شده ، سلامت کلی بدن بهبود پیدا کرده و احتمال سرماخوردگی به شدت کاهش پیدا کند.