تازه های آموزش انواع غذاها

روش های درست کردن آش گوشت بوشهری

طرز تهیه آش گوشت بوشهری: طعمی به یاد ماندنی از جنوب ایران

طرز تهیه آش گوشت بوشهری: طعمی به یاد ماندنی از جنوب ایران روش پخت آش گوشت بوشهری در این مقاله از…

دیپ ماست و خیار



 ماست و خیار, دیپ ماست و خیار

طرز تهیه دیپ ماست و خیار و تزیین آن به وسیله ریحان

 

یکی از خوشمزه ترین پیش غذا های ایرانی ها در فصل تابستان ماست و خیار است که با روشهای مختلفی تهیه و تزیین می شود. ارزش غذایی و میزان کالری ماست و خیار در 100 گرم 64  کالری انرژی می باشد.


مواد لازم جهت دیپ ماست و خیار:

 خیار قلمی خرد شده متوسط 2 عدد
 پیازچه خرد شده درشت  4 عدد
 سیر خرد شده  1 حبه
 نعنا یا ریحان تازه خرد شده  3 قاشق غذاخوری
ماست چکیده   250 میلی لیتر
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم


طرز تهیه دیپ ماست و خیار :
خیار ، سیر، پیازچه ،نعنا،نمک ،و فلفل را در کاسه مخلوط نمائید سپس ماست را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و برای 30 - 20 دقیقه در یخچال قرار دهید سپس همراه نان پیتا سرو نمائید.

تزیین دیپ ماست و خیار با چند شاخه ریجان انجام میشود.

 

منبع : groohashpazi.blogfa.com

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------