اسموتی هندوانه و نعناع
- مجموعه: آموزش انواع غذاها
مواد لازم:
هندوانه (خرد شده و بدون هسته) |
۴ پیمانه |
آب لیموی تازه |
به مقدار لازم |
شکر |
یک چهارم پیمانه |
آب سیب یا پرتقال |
نصف پیمانه |
پوست لیموی رنده شده | یک قاشق چای خوری |
آب لیموی تازه | یک چهارم پیمانه |
برگ خرد شده تازه نعنا | ۲ قاشق غذاخوری |
برگ نعنا | برای تزیین |
طرز تهیه:
• قطعات ریز شده هندوانه را روی یک سینی به صورت یک لایه بچینید و به مدت ۴ ساعت آن ها را درون فریزر قرار دهید.
• لبه لیوان های مورد نظر را ابتدا به آب لیمو سپس به شکر آغشته کنید.
• هندوانه های یخ زده، آب سیب یا پرتقال و ۴ ترکیب دیگر را درون دستگاه مخلوط کن خوب با هم مخلوط کنید.
• مخلوط را درون لیوان های مورد نظر ریخته و روی آن ها را با برگ های نعنا تزیین کنید.
منبع : TakeDel