خورش بامیه عربی
- مجموعه: آموزش انواع غذاها
مواد لازم :
|
گوشت گوسفندي |
500 گرم |
|
باميه |
500 گرم |
|
رب گوجهفرنگي |
80 گرم |
|
تمرهندي |
60 گرم |
|
آبليمو تازه |
دو قاشق غذاخوري |
|
آب |
دو ليوان |
|
دارچين |
نصف قاشق چايخوري |
|
كره |
70 گرم |
|
گشنيز خرد شده |
دو قاشق سوپخوري |
|
عصاره ليموترش |
يك عدد |
|
سير تازه |
دو حبه |
|
پياز |
یك عدد |
|
روغن مايع |
يك پيمانه |
|
زردچوبه، نمك و فلفل |
به ميزان لازم |
طرز تهيه :
نخست انتهاي باميهها را گرفته و خوب ميشوييم و آنها را در روغن سرخ ميكنيم. پياز و سير را در كره تفت ميدهيم. آنگاه، گوشت را به موادمان اضافه كرده و مقداري تفت ميدهيم و در انتهاي اين مرحله، نمك و ادويهها را اضافه ميكنيم، سپس درون ظرف آب ريخته تا گوشت خوب پخته شود، بعد، باميهها را نيز افزوده و بقيه مواد را به جز گشنيز به مخلوطمان ميافزاييم، پس از اين كه چند جوش خورد و جا افتاد، گشنيز را هم داخل ظرف ميريزيم، در اين لحظه، خورش آماده است.
نكته:انتهاي باميهها نبايد زياد بريده شود چون در اين صورت لعاب درون باميه، هنگام پخت، وارد خورش ميشود.
منبع : groohashpazi











