جدول ارزش غذایی و میزان کالری نان باگت
- مجموعه: کالری حبوبات و غلات
نان باگت، نمونه ای از نان های صنعتی است که اولین بار در فرانسه پخت شد. این نان حجیم از خواص بیشتری نسبت به نان های سنتی برخوردار است. نان باگت از آرد سفید تهیه شده است و نان هایی که از آرد سفید تهیه شده باشند از ارزش غذایی کمتری برخوردار هستند.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 3 گرم |
کربوهیدرات | 51.9 گرم |
پروتئین | 8.8 گرم |
قندها | 0.24 گرم |
کربوهیدرات خالص | — |
کلسیم | 75 میلی گرم |
مس | — |
آهن | 2.53 میلی گرم |
منیزیم | — |
فسفر | — |
پتاسیم | 113 میلی گرم |
سلنیوم | 24.80 میکروگرم |
سدیم | 609 میلی گرم |
روی | — |
آب | — |
کلسترول | 0 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | — |
ویتامین B2 | — |
ویتامین B3 | — |
ویتامین B6 | — |
ویتامین B9 | — |
ویتامین B12 | — |
ویتامین C | 0 میلی گرم |
ویتامین E | — |
ویتامین K | — |
ویتامین A | 0 میکروگرم |
ویتامین D | — |