جدول ارزش غذایی و میزان کالری روغن جگر ماهی



کالری روغن جگر ماهی,ارزش غذایی روغن جگر ماهی

ارزش غذایی و کالری موجود در روغن جگر ماهی

 

خواص روغن جگر ماهی

روغن ماهی حاوی انواع ویتامین ها به ویژه ویتامین های آ، ب و دی است و منبع خوبی برای عنصر ید می‌باشد. مصرف روغن ماهی نطفه را تقویت می کند و مصرف آن برای کبد بسیار مفید است. حفظ سلامت پروستات، تقویت حافظه، درمان آرتروز، کاهش بیماری های قلبی و عروقی و افزایش باروری از خواص روغن ماهی است.

جدول ارزش غذایی روغن جگر ماهی در 100 گرم
100 گرم روغن جگر ماهی: 902 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 100.00 گرم
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 0.00 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 0.00 میلی گرم
مس 0.00 میلی گرم
آهن 0.00 میلی گرم
منیزیم 0.00 میلی گرم
فسفر 0.00 میلی گرم
پتاسیم 0.00 میلی گرم
سلنیوم 0.00 میکروگرم
سدیم 0.00 میلی گرم
روی 0.00 میلی گرم
آب 0.00 گرم 
کلسترول 570.00  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.00 میلی گرم
ویتامین B2 0.00 میلی گرم
ویتامین B3 0.00 میلی گرم
ویتامین B6 0.00 میلی گرم
ویتامین B9 0.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0.00 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 30000.00 میکروگرم
ویتامین D 250.00 میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

    تازه های آشپزی(آموزش انواع غذاها، خواص مواد غذایی، غذاهای رژیمی، مربا و ترشیجات، شیرینی پزی و...)

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2022