جدول ارزش غذایی و میزان کالری روغن گیاهی مارگارین



کالری روغن گیاهی مارگارین,ارزش غذایی روغن گیاهی مارگارین

ارزش غذایی و کالری موجود در روغن گیاهی مارگارین

 

خواص روغن گیاهی مارگارین

مارگارین جایگزین کره است و تولیدکنندگان مارگارین را از روغن های گیاهی مانند روغن کانولا ، روغن میوه خرما و روغن سویا تهیه می کنند. صرف چربی اضافی می تواند با افزایش وزن بدن و خطر چاقی را افزایش دهد. چاقی یک عامل خطر برای بیماری های قلبی است. بیماری قلبی شایع ترین علت مرگ و میز در جهان هستند.

جدول ارزش غذایی روغن گیاهی مارگارین در 100 گرم
100 گرم روغن گیاهی مارگارین: 606 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 68.29 گرم
کربوهیدرات 0.59 گرم
پروتئین 0.07 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 0.00 میلی گرم
مس 0.00 میلی گرم
آهن 0.00 میلی گرم
منیزیم 0.00 میلی گرم
فسفر 0.00 میلی گرم
پتاسیم 0.00 میلی گرم
سلنیوم 0.00 میکروگرم
سدیم 536.00 میلی گرم
روی 0.00 میلی گرم
آب 29.52 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.00 میلی گرم
ویتامین B2 0.00 میلی گرم
ویتامین B3 0.00 میلی گرم
ویتامین B6 0.00 میلی گرم
ویتامین B9 0.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0.00 میلی گرم
ویتامین E 13.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024