جدول ارزش غذایی و میزان کالری سس آلو
- مجموعه: کالری سس ها و سالادها
ارزش غذایی و کالری موجود در سس آلو
خواص سس آلو
سس آلو ملین و موثر در درمان یبوست مناسب است. سس آلو موثر در جذب آهن و درمان کم خونی می باشد. سس آلو تقویت کننده معده، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، تنظیم کننده عملکرد دستگاه گوارش می باشد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 1.04 گرم |
| کربوهیدرات | 42.81 گرم |
| پروتئین | 0.89 گرم |
| قندها | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 12.00 میلی گرم |
| مس | 0.08 میلی گرم |
| آهن | 1.43 میلی گرم |
| منیزیم | 12.00 میلی گرم |
| فسفر | 22.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 259.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.40 میکروگرم |
| سدیم | 538.00 میلی گرم |
| روی | 0.19 میلی گرم |
| آب | 53.71 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.08 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 1.01 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.08 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 6.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.50 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
