جدول ارزش غذایی و میزان کالری آلو زرد



کالری آلو زرد,ارزش غذایی آلو زرد

ارزش غذایی و کالری موجود در آلو زرد

 

خواص آلو زرد

آلو زرد برای دفع سموم بدن، فشارخون بالا، چربی خون و دیابت توصیه می شود و بهتر است هر روز قبل از صبحانه آن را میل کنید. آلو زرد کاهش دهنده سطح فشارخون است. آلوی زرد ملین، صفرابر، مسکن عطش، دافع بلغم و تب بر است.

جدول ارزش غذایی آلو زرد در 100 گرم
100 گرم آلو زرد: 267 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.000 گرم
کربوهیدرات 66.67 گرم
پروتئین 0.00 گرم
قندها 66.67 گرم
کربوهیدرات خالص 66.67  گرم
کلسیم -
مس -
آهن -
منیزیم -
فسفر -
پتاسیم -
سلنیوم -
سدیم 0.00 میلی گرم
روی -
آب
کلسترول -
ویتامین ها
ویتامین B1 -
ویتامین B2 -
ویتامین B3 -
ویتامین B6 -
ویتامین B9 -
ویتامین B12 -
ویتامین C -
ویتامین E -
ویتامین K -
ویتامین A -
ویتامین D -

 

 

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------