جدول ارزش غذایی و میزان کالری تاماریلو



کالری تاماریلو,ارزش غذایی تاماریلو

ارزش غذایی و کالری موجود در تاماریلو

 

خواص تاماریلو

تاماریلو، میوه‌ای بومی آمریکای جنوبی است که به دلیل طعم و مزه ی خاص و شباهت ظاهری آن به گوجه فرنگی، به گوجه فرنگی درختی نیز معروف شده است. این میوه ی خوشمزه، علاوه بر طعم دلچسب، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و خواص درمانی و سلامتی فراوانی برای بدن دارد. تاماریلو منبع غنی از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

جدول ارزش غذایی تاماریلو در 100 گرم
100 گرم تاماریلو: 30 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 1 گرم
کربوهیدرات 8.3 گرم
پروتئین 1 گرم
قندها 7.2 گرم
کربوهیدرات خالص 7.25 گرم
کلسیم 10.00 میلی گرم
مس -----
آهن 0.56 میلی گرم
منیزیم -----
فسفر -----
پتاسیم -----
سلنیوم -----
سدیم 3.00 میلی گرم
روی -----
آب -----
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 -----
ویتامین B2 -----
ویتامین B3 -----
ویتامین B6 -----
ویتامین B9 -----
ویتامین B12 -----
ویتامین C 20.4 میلی گرم
ویتامین E -----
ویتامین K -----
ویتامین A -----
ویتامین D -----

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------