جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ میگو



کالری سوپ میگو,ارزش غذایی سوپ میگو

ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ میگو

 

خواص سوپ میگو

سوپ میگو یکی از سوپ های دریایی می باشد که فوق العاده می باشد . سوپ میگو به دلیل خواصی که میگو دارد برای سرما خوردگی نیز مفید است. میگو یکی از سخت پوستان است که به دلیل داشتن کلسیم، ید و پروتئین برای بدن بسیار مفید است.

جدول ارزش غذایی سوپ میگو در 100 گرم
100 گرم سوپ میگو: 36 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 2.070 گرم
کربوهیدرات 3.27 گرم
پروتئین 1.11 گرم
قندها 0.24 گرم
کربوهیدرات خالص 3.17  گرم
کلسیم 9.00 میلی گرم
مس 0.06 میلی گرم
آهن 0.21 میلی گرم
منیزیم 4.00 میلی گرم
فسفر 13.00 میلی گرم
پتاسیم 24.00 میلی گرم
سلنیوم 2.30 میکروگرم
سدیم 391.00 میلی گرم
روی 0.30 میلی گرم
آب 92.38 گرم 
کلسترول 7.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.008 میلی گرم
ویتامین B2 0.011 میلی گرم
ویتامین B3 0.170 میلی گرم
ویتامین B6 0.015 میلی گرم
ویتامین B9 2.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0.0 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 16.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024