جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ میگو
- مجموعه: کالری آش ها و سوپ ها
سوپ میگو یکی از سوپ های دریایی می باشد که فوق العاده می باشد . سوپ میگو به دلیل خواصی که میگو دارد برای سرما خوردگی نیز مفید است. میگو یکی از سخت پوستان است که به دلیل داشتن کلسیم، ید و پروتئین برای بدن بسیار مفید است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 2.070 گرم |
| کربوهیدرات | 3.27 گرم |
| پروتئین | 1.11 گرم |
| قندها | 0.24 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 3.17 گرم |
| کلسیم | 9.00 میلی گرم |
| مس | 0.06 میلی گرم |
| آهن | 0.21 میلی گرم |
| منیزیم | 4.00 میلی گرم |
| فسفر | 13.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 24.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 2.30 میکروگرم |
| سدیم | 391.00 میلی گرم |
| روی | 0.30 میلی گرم |
| آب | 92.38 گرم |
| کلسترول | 7.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.008 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.011 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.170 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.015 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.0 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 16.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |




![گروسی: ایران اکنون بهطور فعال غنیسازی نمیکند، اما تحرکاتی در نزدیکی محل ذخایر اورانیوم [۶۰ درصد] این کشور شناسایی شده است گروسی،اخبار سیاست خارجی،خبرهای سیاست خارجی](/modules/mod_raxo_allmode/tools/tb.php?src=/images/stories/news/1404/08/14040807-97ba675.jpg&w=175&h=95&zc=1)





