جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ آب سبزیجات



کالری سوپ آب سبزیجات,ارزش غذایی سوپ آب سبزیجات

ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ آب سبزیجات

 

خواص سوپ آب سبزیجات

سوپ‌ آب سبزیجات گزینه خوبی برای فصل‌های سرد سال محسوب می‌شوند. خوردن سوپ‌ آب سبزیجات می‌تواند گرما را به شما و اعضای خانواده‌تان هدیه بدهد. سوپ نه‌تنها راه خوبی برای گرم‌شدن در هنگام سرماست و غذایی آسان است و می‌توانید آن را به‌راحتی در خانه درست کنید.

جدول ارزش غذایی سوپ آب سبزیجات در 100 گرم
100 گرم سوپ آب سبزیجات: 6 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.070 گرم
کربوهیدرات 1.02 گرم
پروتئین 0.23 گرم
قندها 0.57 گرم
کربوهیدرات خالص 1.02  گرم
کلسیم 3.00 میلی گرم
مس 0.01 میلی گرم
آهن 0.08 میلی گرم
منیزیم 1.00 میلی گرم
فسفر 3.00 میلی گرم
پتاسیم 20.00 میلی گرم
سلنیوم -
سدیم 303.00 میلی گرم
روی 0.03 میلی گرم
آب 97.92 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.020 میلی گرم
ویتامین B2 0.015 میلی گرم
ویتامین B3 0.110 میلی گرم
ویتامین B6 0.007 میلی گرم
ویتامین B9 -
ویتامین B12 -
ویتامین C 0.4 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K -
ویتامین A 14.00 میکروگرم
ویتامین D -

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024