جدول ارزش غذایی و میزان کالری پای میوه
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در پای میوه
خواص پای میوه
پای میوه در واقع نوعی کیک به همراه کرم، میوه و ژله بیرنگ است که علاوه بر خوشمزگی، بسیار زیبا و مناسب برای صرف عصرانه است. خواص میوه ها را هم دارد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 16.10 گرم |
| کربوهیدرات | 42.60 گرم |
| پروتئین | 3.00 گرم |
| قندها | 21.40 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 22.00 میلی گرم |
| مس | 0.05 میلی گرم |
| آهن | 1.22 میلی گرم |
| منیزیم | 10.00 میلی گرم |
| فسفر | 43.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 65.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 2.40 میکروگرم |
| سدیم | 374.00 میلی گرم |
| روی | 0.23 میلی گرم |
| آب | 37.60 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.14 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.11 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 1.43 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 18.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.08 میکروگرم |
| ویتامین C | 1.30 میلی گرم |
| ویتامین E | 1.72 میلی گرم |
| ویتامین K | 4.10 میکروگرم |
| ویتامین A | 5.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
