روشهایی برای ترک عادات زشت همسر



عادات زشت همسر, تکنیک تغییر عادت‌ های زشت همسر, ترک عادت بد همسر

ترک عادات نادرست همسر

 

روش های ترک عادت های زشت و نادرست همسر 

وقتی دو نفر با هم ازدواج می کنند مسلما برخی رفتار و عادت هایشان برای همسرشان خوشایند نیست که باید سعی کنند آن ها را اصلاح کنند ، اگر می خواهید بدانید چطور می توانید به ترک عادات زشت همسرتان کمک کنید ، با ما همراه شوید. 

برخی عادت های اشتباه وجود دارد که میتواند برای همسرتان زشت و زننده باشد و حتی ادامه دادن به این عادت ها و ترک نکردن آن ها ، ممکن است منجر به نابودی ازدواجتان شود. 

زوجین در روزها و ماه  های اول ازدواج به دلیل هجوم هورمون ها به بدنشان توانایی تطبیق پذیری بالایی دارند بنابراین اگر عادت رفتاری خاصی در همسرتان مشاهده می کنید که برایتان زننده است و خوشایند نیست، به جای خجالت کشیدن با مهربانی از او بخواهید که آن ار تغییر دهد. مسلما تغییر عادت های زشت همسر در 6 ماه اول رابطه بسیار راحت تر است سال های بعدی است که دیگر تحمل رفتارش را ندارید. 

 

برخی عادت هاست که برای سلامتی خود فرد مضر است و از سویی به شدت شما را آزرده می کند مثلا سیگار کشیدن و ناخن جویدن که نیاز به همراهی قدم به قدم مانند یک دوست دارد. از آن جا که عادت ها یک شبه ایجاد نشده اند بنابراین نباید توقع داشته باشید یک شبه ترکشان کند. 

 

برخی عادات زشت همسر :

- جلوی مهمان ها دست در بینی یا گوشش می کند.

- وارد خانه که می شود به جای شستن جورابها به همراه دست و صورتش ، جوراب هایش را گوشه خانه پرت می کند. 

- لباس هایش را به جای آویزان کردن از چوب لباسی وسط اتاق پرت می کند.

- پاهایش را روی میز می گذارد.

- صبح ها تخت را مرتب نمی کند.

- در شامپو یا خمیر دندان را بعد از استفاده نمی بندد. 

 

شاید این عادت ها برای خود فرد طبیعی باشد و اصلا آن ها را ناپسند ندارد ولی برای طرف مقابل ناخوشایند بوده و تکرار آن منجر به خورد شدن اعصاب طرف مقابل و در نتیجه بالا گرفتن بحث و ایجاد دعوا شود. 

 

عادات زشت همسر, راههای ترک عادات زشت همسر, ترک عادت های نادرست همسر

برای ترک عادات زشت همسر با او همدلی کنید

 

تکنیک های ترک عادات زشت همسر

آیا شما هم از عادت های ناپسند همسرتان شاکی هستید ؟ تا به حال چند بار به او تذکر داده اید ، توضیح داده اید ، طعنه زده اید ولی مشکلتان حل نشده؟ 

 

به خاطر عادت های زشت همسرتان چند بار جلوی جمع خجالت کشیده اید و در تنهایی به او تذکر داده اید یا در جمع به او یادآور شده اید ولی اثری نداشته است؟

 

بهتر است روش خودتان را تغییر دهید تا بتوانید به همسرتان کمک کنید عادت های زشت خودش را ترک کند و آرامش را به روح و روان شما و ازدواجتان باز گرداند. 

 

با خودتان منطقی فکر کنید 

در اولین قدم باید با خودتان کاملا منطقی و عادلانه فکر کنید آیا شما وسواس دارید یا عادت همسرتان واقعا ناخوشایند است. شما نسبت به تمیزی و نظم وسواس دارید یا همسرتان عادت غیربهداشتی دارد و شلخته است. 

 

برای رسیدن به نتیجه بهتر باید چند سوال از خودتان بپرسید :

• آیا تمیز نبودن و بی نظمی در جاهای دیگر هم شما را مضطرب می نماید؟

• آیا زمانی که عادت بد همسرتان را برای دیگران تعریف می کنید ، در باره ناخوشایند بودن رفتارش با شما موافقند یا می گویند زیادی به او گیر می دهی.

• اگر پاسخ این سوالات با تفکر اولیه شما مخالف است بنابراین به احتمال زیاد عادت همسرتان زیاد هم ناخوشایند نیست و شما نسبت به رفتار او دچار وسواس فکری شده اید. 

 

راههای ترک عادات زشت همسر, ترک عادت های نادرست همسر, روشهایی برای ترک عادات زشت همسر

برای ترک عادات زشت همسرتان صبور باشید

 

برای ترک عادات زشت همسرتان صبور باشید

اگر از عادت بد هسمرتان حرص میخورید و عصبانی می شود ابتدا خودتان را آرام کنید و بعدا برایش توضیح دهید عادت بدش چه تاثیری روی روحیه شما می گذارد و نتیجه رفتارش را و دلیل این که می خواهید آن را ترک کند، برایش توضیح دهید . 

 

تغییر یک طرفه امکان پذیر نیست، هر دوی شما باید به فکر ایجاد تطابق بین خودتان باشید . اگر به تازگی ازدواج کرده اید باید بدانید که 6 ماه تا یک سال اول زندگی ، همسر شما توانایی انعطاف پذیری بسیار بالایی دارد بنابراین سعی کنید زیادی با هم خودمانی نشوید و شلختگی و بی نظمی را وارد زندگی خودتان نکنید و یک سری رفتار و نظم و ترتیب را از همان ابتدا در خانه و نوع رفتارتان تعریف کنید تا برای هر دو شما تبدیل به عادت شود. 

 

شما دیگر مجرد نیستید و مسلما هر دوی شما رفتارهایی دارید که برای همسرتان ناخوشایند است و باید روی هماهنگ شدن با هم کار کنید و هر دو با آغوش باز به استقبال تغییراتی بروید که باید برای کنار هم ماندن در خودتان ایجاد کنید و با بازخورد نشان دادن به این عادت ها کم کم هر دو عادتهایی که برای همسرتان ناخوشایند است را کنار گذاشته و عادت هایی که برای او خوشایند است را تقویت کنید. 

 

با همسرتان همدلی کنید

یادتان باشد که فضای تربیتی همسر شما متفاوت بوده است و عادت هایش در طولانی مدت در بستر خانواده شکل گرفته است. شما ریشه عادت زشت همسرتان را پیدا کنید تا بتوایند با همدلی و همفکری با او ، رفتارش را تعدیل کنید. همسرتان برای اذیت کردن شما این کارها را انجام نمی دهد بلکه صرفا از روی عادت دارد رفتار اشتباهش را تکرار می کند. 

 

همه ما عادت های بدی داریم، به او نشان دهید که می دانید ترک عادت چقدر سخت است و انتظار معجزه یک شبه از او ندارید. طوری رفتار نکنید که مردانگی اش زیر سوال برود و احساس بچگی کند.

 

عادات زشت همسر, راههای ترک عادات زشت همسر, ترک عادت های نادرست همسر

برای ترک عادات زشت همسر دلیل رفتارش را پیدا کنید

 

دلایل رفتارش را پیدا کنید

برخی عادت ها کاملا به صورت ناخودآگاه ایجاد می شوند و میتواند نتیجه استرس و خستگی باشد. باید علت عادت او را پیدا کنید تا بتوانید برای همیشه این عادت ناخوشایند را از بین ببرید. هنگامی که در حال انجام عادت بدش است او را زیر نظر بگیرید و ببیند چه حسی دارد تا بتوانیدعلت آن را پیدا کنید. 

 

نقش پدر و مادرش را ایفا نکنید

سخت گیری بیش از حد یا طعنه و کنایه زدن ممکن است در کوتاه مدت جواب بدهد ولی در بلند مدت باعث می شود که همسرتان از زیر بار نظم و تمیزی خانه شانه خالی کند. از سویی دیگر اگر تصحیح اشتباهات او را بر عهده بگیرید مثلا در خمیردندان را خودتان ببندید و هر روز تخت را مرتب کنید همسرتان با تبعات کارش روبرو نخواهد شد و به شلختگی ادامه خواهد داد. 

 

به همسرتان برچسب نزنید

سعی کنید به دلیل عادت های ناخوشایند همسرتان به او برچسب هایی از جمله : بی مسئولیت، بی توجه ، شلخته و تنبل ، نزنید . برچسب زدن باعث گارد گرفتن فرد می شود و سعی میکند تلافی کند و رابطه عاطفیتان را ضعیف می کند و منجر به بحث و دعوا می شود و شما در یک کل کل بی پایان گرفتار می شود. بهتر است احساس ناخوشایندی که از رفتارش به شما دست می  دهد را محترمانه به او بگویید. 

 

به او نشان دهید که این عادت برای خودش هم بد است

خیلی از افراد متوجه نیستند که عادت هایتشان می تواند چه تاثیر بدی روی شخصیتشان بگذارد و دید دیگران را نسبت به آن ها تغییر دهد یا از نظر سلامتی برای او مشکل ساز شود و این شمایید که باید عواقب رفتارش را به او نشان دهید. 

به او نشان دهید که کمترین نتیجه تغییر رفتارش حال خوب شما و در نتیجه حال خوب زندگیتان است. 

 

یک عادت خوب را جایگزین کنید

برخی عادت های قدمی از بین نمی روند و باید چیز دیگری را جایگزینشان کنید مثلا اگر همسرتان عادت به پرخوری دارد سعی کنید در قدم اول او را مجاب کنید به جای خرید  و نگهداری انواع اسنک و کیک و شیرینی ، یک ظرف میوه را روی میز بگذارد و هر موقع هوس خوردن داشت ، میوه بخورد یا اگر میخواهید ناخن نجود ، او را سرگرم انجام کاری دیگر کنید. 

 

گردآوری : بخش زناشویی بیتوته

 

مطالب پیشنهادی,وبگردی

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------