پوست ترکیبی چیست و چگونه از آن را نگهداری کنیم؟



مرطوب کننده مناسب پوست ترکیبی, لوازم آرایشی بهداشتی مناسب پوست ترکیبی, نگهداری از پوست ترکیبی

پوست ترکیبی چیست

 

همه آن چیزی که باید درمورد پوست ترکیبی بدانیم

پوست صورت اغلب افراد ترکیبی است، پوست ترکیبی به این معنی است که قسمت هایی از صورت چرب و مستعد آکنه هستند و ممکن است منافذ باز پوستی داشته باشند ولی قسمت هایی از پوست صورت خشک است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. 

پوست ترکیبی چیست؟

اصطلاح پوست ترکیبی یا پوست مختلط معمولا برای پوست صورت استفاده می شود. پوست ترکیبی همانطور که از نامش می توان حدس زد ترکیب دو نوع پوست چرب و خشک است. در پوست های تترکیبی معمولا ناحیه پیشانی ، بینی و چانه چرب است و بقیه صورت پوست خشک دارد. 

 

پوست ترکیبی می تواند باعث شود که پوست شما براق بودن و چین و چروک را به صورت همزمان داشته باشد و حتی با تفاوت تناژ رنگ پوست در برخی نقاط صورت روبرو شوید یا شاهد منافذ باز پوستی روی بینی و پیشانی باشید. 

تفاوت چربی و خشکی صورت در پوست ترکیبی می تواند کم تا بسیار زیاد باشد که در افراد مختلف کاملا متفاوت است.

 

نگهداری از پوست ترکیبی, پوست مختلط یا ترکیبی, پاکسازی پوست ترکیبی

عوامل ایجاد کننده پوست ترکیبی

 

عوامل ایجاد کننده پوست ترکیبی

اگر پوست ترکیبی داشته باشید با اصطلاح ناحیه T آشنایی دارید. شما احساس می کنید که پوست صورتتان در ناحیه پیشانی و بینی و چانه چرب است و منافذ باز پوستی دارد ولی در قسمت گونه و زیر چشم پوستتان  خشک است و ممکن است زبر باشد. 

 

پوست ترکیبی رایج ترین نوع پوست در بین افراد است ، شما باید به گونه ای از پوستتان مراقبت کنید که چربی روی ناحیه T را کنترل کرده  و از سویی دیگر خشکی زیر چشم و گونه ها را کاهش دهید. 

 

به طور کلی بینی ، چاه و پیشانی غدد چربی فعال تری دارد بنابراین مستعد منافذ باز پوستی است. از سویی دیگر فعالیت غدد چربی در گونه ها کمتر است به همین دلیل پوست این قسمت حالت خشک تری دارد. 

 

ژنتیک : احتمال این که پوست ترکیبی را از پدر ، مادر  اجدادتان به ارث برده باشید بسیار زیاد است . ممکن است پدر و مادرتان پوست  ترکیبی نداشته باشند ولی مثلا پدربزرگتان پوستش ترکیبی بوده است. 

 

مراقبت از پوست : ممکن است از محصولات مراقبتی استفاده کرده باشید که باعث ایجاد حساسیت در پوست ودرنتیجه ایجاد پوست مختلط در شما شده باشد. مثلا حساسیت به استفاده از محصولاتی که پایه الکل دارند و باعث تحریک پوست می شوند. 

 

محیط : جا به جایی محیطی ممکن است  باعث تغییرات پوستی شود . پوست برخی افراد با گذشت زمان به شرایط جدید عادت می کند  و به حالت قبل برمیگردد ولی دربرخی افراد تغییرات پوستی و ترکیبی شدن پوستشان دائمی می شود.

 

استرس : استرس و تغییرات هورمونی که در اثر استرس ایجاد می شوند باعث می شود بدن و پوست از حالت تعادل خارج شود.

 

پوست ترکیبی, پوست ترکیبی چیست, عوامل ایجاد کننده پوست ترکیبی

روش تشخیص پوست ترکیبی

 

روش تشخیص پوست ترکیبی با پوست مختلط

اگر از ترکیبی بودن پوستتان مطمئن نیستید میتوانید صورت را با یک شوینده ملایم همراه با آب بشویید و خشک کنید و 10 – 15 دقیقه صبر کنید.  اگر در گونه ها احساس خشکی داشتید ولی بینی ، چانه و پیشانی شما چرب شده است یعنی پوستتان  ترکیبی است. 

از سویی دیگر وجود  منافذ باز پوستی در بخش های خاص صورت می تواند نشان دهنده چرب بودن آن نواحی باشد. 

 

در روشی دیگر بعد از 45 تا 60 دقیقه که از شستن صورتتان گذشت روی قسمت هی مختلف صورت دستمال کاغذی های مجزا بکشید.

اگر دستمال کاغذی چرب شد یعنی آن قسمت از پوست شما چرب است و اگر هیچ تغییری نکرد یعنی خشک است. 

از سویی دیگر احساس کشیدگی بعد از شستشوی صورت نشان دهنده خشکی پوست در آن نواحی است. 

 

عوامل ایجاد کننده پوست ترکیبی, تشخیص پوست ترکیبی, روش مراقبت از پوست ترکیبی

روش مراقبت پوست ترکیبی

 

روش مراقبت از پوست ترکیبی یا پوست مختلط

دقت داشته باشید که استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی که حاوی الکل و سولفات هستند در ناحیه T باعث ترشح بیشتر چربی در این ناحیه خواهد شد که می تواند برای شما آزار دهنده باشد. 

 

با مصرف مواد مغذی به خصوص اسیدهای چرب می توانید از درون پوست خود را مرطوب نگه دارید. قزل آلا ، گردو و تخم کتان بیشتری مصرف کنید. 

به اندازه کافی آب بنوشید تا رطوبت کافی برای پوست تامین شود. 

شما باید تعادل امگا3 بدن را حفظ کنید  ،اسدهای چرب برای شادابی و زیبایی پوست ضروری هستند. 

رژیم غذایی ای انتخاب کنید که حاوی پروتئین ، ویتامین ها و مواد معدنی ضروی برای پوست باشد.

 

استفاده از مواد شوینده حاوی سولفات ، الکل و صابون باعث می شود که چربی طبیعی پوست از بین برود و از سویی دیگر باعث تولید چربی بیشتر چربی در ناحیه T شود. 

ورزش باعث می شود پمپاژ خون به پوست سریعتر شود و پوستتان بهتر تغذیه شود. 

استرس می تواند خشکی و چربی پوست را تشدید کند سعی کنید با یوگا ،  تای چی ، موسیقی و ورزش پوست خود را از استرس دور نگه دارید. 

 

از محصولات آرایشی ای استفاده کنید که مخصوص پوست ترکیبی و چرب باشندو منافذ باز پوست را نبندند ، از مصرف مرطوب کننده های دارای  روغن ها معدنی اجتناب کنید. 

از مصرف محصولات با رایحه های شیمیایی و مواد تحریک کننده اجتناب کنید ، عطر شیمیایی پوست گونه شما را خشک تر می کند و صورتتان مستعد چین و چروک می شود.

 

هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید تا از گونه های شما در مقابل خشک شدن حفاظت کنند. 

 

لوازم آرایشی بهداشتی مناسب پوست ترکیبی, نگهداری از پوست ترکیبی, پوست مختلط یا ترکیبی

مرطوب کننده مناسب پوست ترکیبی

 

مرطوب کننده مناسب پوست ترکیبی

اگر تفاوت چربی و خشکی پوستتان بسیار شدید است باید از دو نوع مرطوب کننده پوست خشک و مرطوب کننده پوست چرب برای صورتتان استفاده کنید تا سطح پوست به صورت یکنواخت شود.

 

استفاده از یک نوع مرطوب کننده برای پوست شما ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود مثلا گونه ها به اندازه کافی آبرسانی نشده و چروک شوند یا این که پیشانی بیش از حد چرب شده و منافذش بسته شده و دچار افزایش آکنه شود.

 

شما بهتر است از یک آبرسان سبک برای ناحیه T و از یک مرطوب کننده سنگین برای قسمت های خشک پوست استفاده کنید. 

یا این که از کرم های آبسانقی فاقد چربی استفاده کنید که رطوبت مورد نیاز پوست گونه ها را تامین کنند و تولید چربی در قسمت های چرب پوست را تحریک نکنند. 

 

 پوست مختلط یا ترکیبی, پاکسازی پوست ترکیبی, پوست ترکیبی

لوازم آرایشی بهداشتی مناسب پوست ترکیبی

 

لوازم آرایشی بهداشتی مناسب پوست ترکیبی

پوست ما دارای PH اسیدی است و شوینده ها قلیایی هستند بنابراین شما باید از شوینده ملایم استفاده کنید که باعث خشکی بیش از حد گونه ها و زیر چشم نشود. 

 

از محصولاتی که دارای پایه روغنی هستند استفاده نکنید، این محصولات باعث بسته شدن منافذ پوست شما در نواحی چرب شده و ممکن است در این نواحی دچار آکنه شوید.

 

برای پاکسازی پوست از تونرهای حاوی مواد مغذی و بدون الکل استفاده کنید. الکل از سویی باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست و در  نتیجه خشک تر شدن گونه ها می شود و از سویی دیگر از بین رفتن چربی نواحی T ، غدد چربی را تحریک کرده و با تولید  بیشتر چربی در این نواحی روبرو خواهید شد. 

 

از ضد آفتاب های آبرسان با قدرت بالا استفاده کنید. 

 

در صورتی که چربی پوست اذیتتان می کند میتوانید با کمک کاغذ Blotting یا دستمال کاغذی این چربی اضافه را بردارید ولی دقت داشته باشید که نباید این کار را با فشار یا کشیدن روی پوست انجام دهید که چربی مورد نیاز پوست را از بین ببرید. فقط کافیست به آرامی کاغذ را روی نواحی چرب پوست قرار دهید تا چربی اضافه را جذب خودش کند. 

 

می توانید هر از گاهی با استفاده از لایه بردارهای حاوی سالیسیک اسید ، پوستتان را لایه برداری کنید تا احساس بهتری داشته باشید.

 

از لوازم آرایشی بهداشتی غیرکمدون زا ( به انگلیسی : non-comedogenic ) استفده کنید. این محصولات منافذ پوست را نمی بندند و باعث ایجاد کمدون یا جوش های زیر پوستی نمی شوند. 

 

از محصولات آرایشی که حاوی نرم کننده قوی هستند استفاده کنید. 

هنگام خرید سرم ها و کرم های مراقبتی انواعی که حاوی رتینول ( به انگلیسی : Retinol ) هستند استفاده کنید. رتینول یک آنتی اکسیدان فوق العاده برای پوست از خانواده ویتامین A است که علاوه بر تقویت پوست جلوی ترشح چربی بیش از حد در ناحیه T را می گیرد. 

 

گردآوری : بخش سلامت و زیبایی بیتوته

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------