8 ترفند برای مقابله با موخوره

مجموعه: سلامت موها

جلوگیری از موخوره

برای جلوگیری از موخوره چیکار کنیم؟

بسیاری از افراد برای رفع این مشکل به دنبال انواع محصولات خارجی،نرم کننده مو و سرم ها می روند. ولی نمی توانند به صورت کامل مو خوره را از بین ببرند. در این مطلب توصیه های ساده ای آورده ایم که کاملا طبیعی بوده و سلامت موهایتان را افزایش می دهد.

چگونه از موخوره جلوگیری کنیم

دلیل ایجاد موخوره چیست؟

یکی از علل مهم آن یبوست است که اغلب توجه نداشتن به این موضوع می‌تواند سبب مشکلات گوناگونی در فرد شود. علل دیگر آن عبارتند از:

- سشوار کشیدن و بعضی شیوه های نامناسب بستن یا حالت‌دهی مو که سبب به وجود آمدن موخوره می‌شوند.

- استفاده از رنگ، دکلره و دیگر مواد شیمیایی بر روی موها

- کمبود رطوبت و یا خشکی بیش از اندازه مو

- عوامل ژنتیکی مانند وراثت

- قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی

- نبود تغذیه کافی موها

- استفاده از شامپوهای اسیدی یا قلیایی

راه های جلوگیری از موخوره

برای جلوگیری از موخوره چیکار کنیم؟

از برس مناسب استفاده کنید

از برس و شانه‌هایی استفاده کنید که نوک نرمی دارند. برس و شانه‌های فلزی سبب آسیب دیدن مو‌ها می‌شوند. به همین علت توصیه می‌شود از برس‌ها و شانه‌هایی از جنس طبیعی مانند چوب استفاده کنید. از یاد نبرید که یک بار در روز شانه زدن مو کافی است. از برس کشیدن مو‌های خیس پرهیز کنید. زیرا باعث کشیدگی مو‌ها و صدمه به آن‌ها می‌شود. به جز این‌ها از گیره، سنجاق سر و کش‌های بیش از اندازه محکم نیز استفاده نکنید.

کوتاه کردن موها

یکی از شیوه های خیلی مفید برای پیشگیری از موخوره کوتاه کردن موها حتی به مقدار نیم سانتی متر هر سه ماه یک بار می باشد شاید خیلی از خانم ها از شنیدن کوتاهی مو ناراحت شوند ولی نیم سانتی متر کوتاهی به حساب نمی آید و این کار باعث افزایش سلامت و مقاومت موها می شود، پس هر سه ماه یک بار سر موها را بزنید تا مجبور نشوید که بعداً همه موهایتان را کوتاه کنید.

استفاده از روغن های گیاهی

استفاده از سرم های شیمیایی به جز اینکه قیمت بالایی دارند تنها در همان زمان استفاده باعث مرطوب شدن موها می شوند بهتر است از روغن های گیاهی تغذیه کننده مو مثل روغن نارگیل، روغن آرگان و روغن جوجوبا استفاده کنید چون، چند قطره از این روغن ها باعث افزایش سلامت و تغذیه موها می شود.

نوشیدن آب زیاد

میان کم آبی بدن و پیدایش موخوره بر روی موها ارتباط مستقیم وجود دارد چون کمبود آب باعث خشکی موها می شود و همان گونه که گفتیم یکی از علل به وجود آمدن موخوره خشکی موها می باشد پس برای جلوگیری از موخوره، نوشیدن حداقل شش لیوان آب روزانه سفارش می شود، تلاش کنید بر روی میز کارتان یک بطری آب بگذارید و در طول روز کم کم بنوشید.

چیکار کنیم موخوره نگیریم

داشتن تغذیه مناسب

بعضی وقتها طبق علل گوناگونی مانند کمبود ویتامین، مواد معدنی، اسید چرب یا پروتئین موها دچار موخوره می شوند پس برای جلوگیری از موخوره و افزایش سلامت موها استفاده از میوه ها، سبزیجات تازه، دانه ها و مغز ها، میوه های خشک، آووکادو، حبوبات، غلات سبوس دار و ماهی خیلی موثر است.

ماساژ پوست سر

ماساژ روزانه پوست سر باعث افزایش بهبود جریان خون در این بخش می شود پس روزی یک بار با کمک نوک انگشتان به شکل دورانی کف سرتان را ماساژ دهید، با انجام این کار مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار گرفته می شود.

سرکه سیب و روغن زیتون

استفاده از ماسک روغن زیتون و سرکه سیب اثر بسیار زیادی در جلوگیری از موخوره دارد، می توانید سه قاشق غذا خوری روغن زیتون، دو قاشق غذا خوری سرکه سیب، سه قاشق غذا خوری عسل و دو قطره عصاره روغنی رزماری را با هم مخلوط کنید و ترکیب به دست آمده را بر روی موها بگذارید و ماساژ دهید و با کمک یک دستمال یا حوله ببندید و در آخر بعد از زمان بیست دقیقه موهایتان را بشویید.

دور کردن موها از حرارت

همان گونه که می دانید استفاده از اتوی مو و سشوار باعث تخریب و حساس شدن موها می شود و در نتیجه موها شکننده و نوک آن ها چند شاخه می شود پس برای جلوگیری از پیدایش این مشکل در زمینه استفاده از اتوی مو و سشوار زیاده روی نکنید.

برای جلوگیری از موخوره

درمان موخوره با راهکارهای طبیعی

ماسک مو روغن زیتون برای درمان و رفع موخوره

اول قدری روغن زیتون را داخل یک کاسه تمیز بریزید و در یک مایکروویو گرم گنید و مستقیم بر روی موهای آسیب دیده بریزید و به آهستگی ماساژ دهید. با استفاده از یک حوله یا کلاه روی آن را بپوشانید و صبح روز بعد با شامپو و نرم کننده معمولی شستشو دهید این روش را حداقل یکبار در هفته تکرار کنید.

همین طور میتوانید یک چهارم فنجان روغن زیتون را با یک دوم فنجان عسل ترکیب کنید و روی حرارت بگذارید. سپس آن را روی قسمت مو خوره موها بمالید و بعد از 30 دقیقه با آب ولرم و شامپو شستشو دهید این کار را 1 تا 2 بار در هفته تکرار کنید.

شست‌وشو با عسل

عسل یک نرم‌کننده طبیعی و بی نظیر برای مو به حساب می آید. دو قاشق سوپخوری عسل را در ۴ فنجان آب گرم بریزید و مخلوط کنید. پس از شامپو کردن، آن را روی موهای‌تان بریزید تا مدتی روی مو‌ها بماند و موهای‌تان را نرم کند.

از قرص‌ها یا داروهای تقویت‌کننده استفاده کنید

امکان دارد پزشک درمان دارویی را برای شما مناسب تشخیص دهد. در این مورد اغلب قرص‌های بایوتین یا آمپول‌های بیوتین تجویز می‌شود. دوز این داروها و مدت زمان استفاده از آن‌ها طبق میزان موخوره و شدت صدمه در موها فرق دارد. این قرص‌ها به تقویت ساقه موها کمک کرده و از خشکی بیش از اندازه و پیدایش صدمه در آن‌ها جلوگیری می‌کنند. به جز این امکان دارد پزشکان بعضی از ترمیم‌کننده‌های ساقه مو را تجویز کند که سبب رطوبت رسانی به موها خواهد شد.

از شامپوهای مناسب حاوی مواد تقویت‌کننده استفاده کنید

شما باید جنس موهای خود را شناخته و شامپوی متناسب با آن را خریداری کنید. این مسئله سبب می‌شود که موهای شما صدمه کمتری دیده و خوش حالت تر شوند. به جز این شامپوی مورد استفاده باید دارای مواد مرطوب‌کننده مثل گلیسیرین، روغن بادام، روغن آرگان و… هم باشد تا به بهبود شرایط موها و حفظ سلامت آن‌ها کمک کند.

ماساژ پوست سر

ماساژ روزانه پوست سر باعث افزایش بهبود جریان خون در این قسمت می شود پس روزی یک بار با کمک نوک انگشتان به شکل دورانی کف سرتان را ماساژ دهید، با انجام اینکار مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار گرفته می شود.

برای جلوگیری از موخوره چکار کنیم

آلوئه ورا

استفاده از ژل آلوئه ورا به عنوان یک شیوه مفید برای درمان قطعی موخوره به حساب می آید پس ژل یک یا دو برگ آلوئه ورا را بر روی موها بمالید و بعد از زمان نیم ساعت با یک شامپوی مرغوب موها را بشویید، همین طور می توانید ژل آلوئه ورا، یک قاشق غذا خوری آب لیمو و دو قاشق چای خوری روغن کرچک، روغن زیتون و یا روغن جوجوبا را با هم مخلوط کنید برای رسیدن به نتیجه دلخواه از این ماسک دو تا سه بار در هفته و به مدت یک ماه استفاده کنید.

ماسک موز

استفاده از ماسک موز یک شیوه عالی جهت جلوگیری از موخوره می باشد چون موز دارای روی، آهن، پتاسیم و ویتامین های A ,E ,C که به مرطوب نگه داشتن موها کمک کرده و باعث جلوگیری از پیدایش موخوره می شود، می توانید موز پوره شده را به تنهایی بر روی موها بمالید و یا اینکه موزه پوره شده را با دو قاشق ماست و کمی آب لیمو مخلوط کنید و بر روی موهایتان بمالید، پس از زمان یک ساعت با آب ولرم بشویید از این شیوه هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.

سس مایونز

نصف پیمانه سس مایونز را بر روی موهای شسته و خشک شده بمالید آنگاه بگذارید به مدت پانزده تا بیست دقیقه بر روی موها بماند و در آخر با یک شامپوی مناسب موها را آبکشی کنید از این شیوه هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید.

نکته: موقع استفاده از ماسک امکان دارد موهایتان تا مدتی بوی بدی بدهد.

گردآوری: بخش آرایش و زیبایی بیتوته