طرز تهیه سالاد هویج و پنیر فتا

مجموعه: آموزش انواع غذاها

برای سرو سالاد هویج و پنیر، پنیر فتا را روی سالاد ریخته و به آرامی با گیاهان هم بزنید

مواد لازم برای سالاد هویج و پنیر فتا :

طرز تهیه سالاد هویج و پنیر فتا:
یک قابلمه بزرگ برداشته و مقداری آب داخل آن بریزید و بگذارید جوش بیاید. هویج را داخل آب جوش آمده بریزید و ۸ تا ۱۰ بجوشد تا نرم شوند. در همین حال، داخل یک کاسه بزرگ، زیره و بقیه ادویه ها، عسل و عصاره لیموترش را با مقداری چاشنی مخلوط کرده و با چنگال هم بزنید.

هویج را آبکشی کرده و آن را داخل صافی بریزید و برای چند دقیقه به همان حال رهایش کنید. بعد هویج ها را با سسی که آماده کردید و کشمش مخلوط کنید.

برای سرو، پنیر فتا را روی سالاد ریخته و به آرامی با گیاهان هم بزنید.

در پایان بد نیست بدانید ارزش غذایی و میزان کالری سالاد هویج در هر 100 گرم برابر با 208 کالری می باشد.

منبع : novinzi.com