طرزتهیه دلمه گوجه فرنگی

مجموعه: آموزش انواع غذاها

لازم به ذکر است گوجه فرنگی بخش مهمی از رژیم غذایی کاهش وزن است . انواع غذای رژیمی با گوجه می توان تهیه کرد که دلمه گوجه فرنگی یکی از آنها می باشد که طرز تهیه آن در این مقاله آورده شده است.

موادلازم:

● طرز تهیه:
ابتدا گوشت را با پیاز رنده شده سرخ کنید. برنج و لپه را جداگانه بپزید. سپس برنج، لپه، گوشت و پیاز سرخ شده را با هم مخلوط کرده و نمک، فلفل و دارچین را به آن اضافه کنید. قسمت بالای گوجه فرنگی ها را برش بدهید و داخل آنها را خالی کنید. مخلوط آماده شده را داخل گوجه فرنگی ها بریزید و از قسمت بریده شده گوجه فرنگی ها به عنوان در استفاده کنید. سپس آنها را آهسته در داخل ظرف بچینید و روی آن روغن، آب گوجه فرنگی و کمی آب ریخته و بگذارید روی حرارت بپزد.