جدول ارزش غذایی و میزان کالری روغن آوکادو
- مجموعه: کالری چربی ها
ارزش غذایی و کالری موجود در روغن آوکادو
خواص روغن آوکادو
روغن آووکادو خواص فراوانی دارد. به دلیل اینکه روغن اووکادو سرشار از ویتامین های E و B است این امکان را به شما می دهید تا به خوبی رشد موهای خود را افزایش دهید. اگر دوست دارید ناخن های تقویت کنید تا در بر خورد با هر جسمی نشکنند، بهترین روش استفاده از روغن آووکادو است. به کار گرفتن میوه آووکادو و روغن آن در رژیم غذایی می تواند به درمان و پیشگیری بیماری های روماتیسم، ارتروز و حتی پوکی استخوان منجر شود.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 100.00 گرم |
| کربوهیدرات | 0.00 گرم |
| پروتئین | 0.00 گرم |
| قندها | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 0.00 میلی گرم |
| مس | 0.00 میلی گرم |
| آهن | 0.00 میلی گرم |
| منیزیم | 0.00 میلی گرم |
| فسفر | 0.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 0.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.00 میکروگرم |
| سدیم | 0.00 میلی گرم |
| روی | 0.00 میلی گرم |
| آب | 0.00 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
