جدول ارزش غذایی و میزان کالری سس زغال اخته
- مجموعه: کالری سس ها و سالادها
ارزش غذایی و کالری موجود در سس زغال اخته
خواص سس زغال اخته
سس زغال اخته نام یک چاشنی ایده آل است که در انواع خورشت ها و کباب ها استفاده می کنند. زغال اخته میوه ای دارای خواص زیادی می باشد که می توان از سس آن هم استفاده کرد و از خواص آن بهره برد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.15 گرم |
| کربوهیدرات | 38.90 گرم |
| پروتئین | 0.20 گرم |
| قندها | 37.90 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 4.00 میلی گرم |
| مس | 0.02 میلی گرم |
| آهن | 0.22 میلی گرم |
| منیزیم | 3.00 میلی گرم |
| فسفر | 6.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 26.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.30 میکروگرم |
| سدیم | 29.00 میلی گرم |
| روی | 0.05 میلی گرم |
| آب | 60.65 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.10 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 1.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 2.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.83 میلی گرم |
| ویتامین K | 1.40 میکروگرم |
| ویتامین A | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
