جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ خامه ای سبزیجات



کالری سوپ خامه ای سبزیجات,ارزش غذایی سوپ خامه ای سبزیجات

ارزش غذایی و کالری موجود در سوپ خامه ای سبزیجات

 

خواص سوپ خامه ای سبزیجات

سوپ خامه ای سبزیجات یک دستور غذای گیاهی راحت است که به دلیل وجود سبزیجات مختلف سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی میباشد.

جدول ارزش غذایی سوپ خامه ای سبزیجات در 100 گرم
100 گرم سوپ خامه ای سبزیجات: 446 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 24.10 گرم
کربوهیدرات 52.10 گرم
پروتئین 8.00 گرم
قندها 17.51 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 134.00 میلی گرم
مس 0.40 میلی گرم
آهن 2.60  میلی گرم
منیزیم 48.00 میلی گرم
فسفر 228.00  میلی گرم
پتاسیم 408.00 میلی گرم
سلنیوم 20.70 میکروگرم
سدیم 4957.00 میلی گرم
روی 1.60 میلی گرم
آب 2.90 گرم 
کلسترول 2.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 5.18 میلی گرم
ویتامین B2 0.45 میلی گرم
ویتامین B3 2.20 میلی گرم
ویتامین B6 0.10 میلی گرم
ویتامین B9 30.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.50  میکروگرم
ویتامین C 16.60 میلی گرم
ویتامین E 2.41 میلی گرم
ویتامین K 32.90 میکروگرم
ویتامین A 600.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024