جدول ارزش غذایی و میزان کالری نعناع خشک



کالری نعناع خشک,ارزش غذایی نعناع خشک

ارزش غذایی و کالری موجود در نعناع خشک

 

خواص نعناع خشک

نعناع یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی به شمار می رود که به سادگی قابل پیوند است. نعناع، گیاهی طبیعی، معطر و مقوی است. برگ های این گیاه درمانی از خاصیت ضد تهوع، ضد انقباض عضلانی، ادرار آور و نشاط آور برخوردار است.

جدول ارزش غذایی نعناع خشک در 100 گرم
100 گرم نعناع خشک: 285 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 6.03 گرم
کربوهیدرات 52.04 گرم
پروتئین 19.93 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 1488.00 میلی گرم
مس 1.54 میلی گرم
آهن 87.47  میلی گرم
منیزیم 602.00 میلی گرم
فسفر 276.00 میلی گرم
پتاسیم 1924.00 میلی گرم
سلنیوم 0.00 میکروگرم
سدیم 344.00 میلی گرم
روی 2.41 میلی گرم
آب 11.30 گرم 
کلسترول 0.00  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.29  میلی گرم
ویتامین B2 1.42 میلی گرم
ویتامین B3 6.56 میلی گرم
ویتامین B6 2.58 میلی گرم
ویتامین B9 530.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0.00 میلی گرم
ویتامین E 0.00 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 529.00  میکروگرم
ویتامین D 0.00 میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024