جدول ارزش غذایی و میزان کالری پودر پیاز
- مجموعه: کالری ادویه جات
ارزش غذایی و کالری موجود در پودر پیاز
خواص پودر پیاز
پودرپیاز حاوی ترکیبات مفید زیادی از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم و… است که می‌توانید در غذاهای خود از آن استفاده کنید. پودر پیاز یک طعم دهنده طبیعی بسیار خوب برای انواع غذاها است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 1 گرم |
| کربوهیدرات | 79 گرم |
| پروتئین | 10 گرم |
| قندها | 6.63 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 63.92 گرم |
| کلسیم | 384 میلی گرم |
| مس | 0.59 میلی گرم |
| آهن | 3.90 میلی گرم |
| منیزیم | 113.00 میلی گرم |
| فسفر | 322.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 985.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 14.30 میکروگرم |
| سدیم | 73.00 میلی گرم |
| روی | 4.05 میلی گرم |
| آب | 5.39 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.457 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.080 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.321 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.718 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 64.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم |
| ویتامین C | 23.4 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.27 میلی گرم |
| ویتامین K | 4.1 میکروگرم |
| ویتامین A | 0 میکروگرم |
| ویتامین D | 0 میکروگرم |
