چند راهکار ساده اما کاربردی برای کنترل پرخاشگری والدین



عوارض پرخاشگری والدین, درمان پرخاشگری در بزرگسالان, مدیریت خشم والدین

درمان پرخاشگری والدین

 

پرخاشگری والدین چه تاثیری در تربیت فرزندان دارد؟

پرخاشگری والدین، موضوعی است که مانند یک معضل همه گیر در تمامی اقشار جامعه وجود دارد و هیچ گاه محدود به قشر غنی و ضعیف نمی شود. یادتان باشد که راه یک تربیت صحیح در مسیر صمیمانه و دوستانه قرار دارد. هیچ گاه پرخاش و چهره ی عصبانی یک پدر و مادر، نمی تواند مسیر و راه درستی از تربیت را به فرزند نشان دهد.

پرخاشگری والدین؛ بی اثرترین رفتار تربیتی است

مهم ترین موضوع در مسیر فرزندپروری، خودآگاهی خود والد می باشد. متاسفانه تفکر تعداد زیادی از والدین فعال در جامعه، این است که می توانند با هر روشی، فرزند خود را پرورش دهند و راه و روش فرزندپروری آن ها، هیچ ربطی به هیچ کسی ندارد. اما این والدین به این موضوع فکر نمی کنند که هر فرزند، قرار است یک فرد فعال و یک شهروند در اجتماع باشد.

 

مهم ترین عامل تاثیرگذار در روش تربیت کودکان و فرزندان، این است که پدر و مادر گمان می کنند که با عصبانیت و پرخاشگری، می توانند کودک را متوجه خطا، اشتباه و رفتار بد او بکنند. در صورتی که اصلا این طور نیست و کنترل رفتارها و اشتباهات کودکان و فرزندان نیز مانند هر کار دیگری، تخصص و مهارت های خاص خودش را می طلبد.

 

یادتان باشد که آگاهی، همیشه نجات بخش است. خیلی از پدر و مادرها نمی دانند که چگونه باید با فرزندان خود رفتار کنند و نتیجه ی این عدم آگاهی، می تواند رفتار خشونت بار و تندی باشد که در آینده و شکل گیری شخصیت فرزند، تاثیر بسیار بدی می گذارد.

 

البته که همه ی ما انسان هستیم و برای همه ی ما پیش آمده که در برخی از موارد، کنترل خود را از دست بدهیم، برای تسلط بر روی چنین شرایطی، نیاز است که یک پدر و مادر بتوانند در نقش یک والد فعال و آگاه، بر مهارت های کنترل خشم خود، تسلط کافی داشته باشند. چرا که خشم کنترل نشده ی آن ها می تواند آینده ی فرزندشان را کاملا تحت الشعاع قرار دهد. البته که صحبت ما درباره ی پرخاشگری والدین، به یک بحث گسترده تر از خشونت بر میگردد. که در ادامه برایتان از ویژگی های یک والدین پرخاشگر، بیشتر خواهیم گفت :

 

کنترل پرخاشگری والدین, تاثیر پرخاشگری والدین بر فرزندان, والدین پرخاشگر

آشنایی با عوامل پرخاشگری والدین

 

ویژگی های و خصوصیات والدین پرخاشگر 

پرخاشگری والدین نسبت به کودک می تواند در شمایل مختلفی ظاهری شود. کتک زدن، تحقیر کلامی، هل دادن، ترساندن، تهدید کردن و غیره، همگی می توانند علائمی از یک تربیت بر پایه ی پرخاشگری باشد. اما از مهم ترین خصوصیات یک والد پرخاشگر، می توانیم به موارد زیر اشاره نماییم :

••  بدرفتاری با کودک در قالب رفتارهایی مانند تنبیه بدنی، کتک زدن، 

• داد و فریاد زدن سر کودک به دلیل ارتکاب یک کار خطرناک و یا یک اشتباه

• ایجاد یک فضای مملو از ترس و وحشت برای کودک

• اجرای عملکردها و دستورالعمل ها و تنبیه های بیش از اندازه خشن برای کودک، مانند حبس کردن او در جاهای تنگ و تاریک

• استفاده از کلام و رفتار تحقیرکننده

 

درمان پرخاشگری در بزرگسالان, مدیریت خشم والدین, خصوصیات یک والدین پرخاشگر

پرخاشگری والدین چگونه است

 

چه چیزهایی می توانند زمینه را برای پرخاشگری والدین فراهم کنند؟

در پاراگراف های ابتدایی بیان کردیم که از دست دادن کنترل، می تواند تحت شرایط مختلفی ایجاد شود که همه ما با این مقوله آشنایی کافی داریم. اما یک سری شرایطی هستند که ابعاد دیگری از خشم را آشکار می کنند و باعث می شوند که خانواده در یک فضای مسموم و غیر سالم، به معاشرت بپردازد.

 

نتیجه ی این مسموم سازی فضا هم چیزی جز پرخاشگری و عدم تعامل درست با فرزند، نیست. مثلا تنش و جنجال زیاد بین والدین، بحث های طولانی و افراطی بین پدر و مادر، شرایط بد اقتصادی خانواده، مشکلات روانی پدر و یا مادر و تاثیراتی که گذشته ی آن ها بر روی شکل گیری شخصیت شان گذاشته است، مشکلات و بیماری هایی که کودک به آن دچار است مانند اوتیسم، بیش فعالی و غیره، والدینی که در کودکی خودشان هم تحت تربیت غلط و پرخاشگری شدید بودن و غیره.

 

همگی این موارد ذکر شده، می توانند پتانسیل ایجاد فضایی پرخاشگرانه را داشته باشند. البته حقیقتا، کنترل چنین مواردی نیز از عهده ی یک فرد عادی و بدون تخصص بر نخواهد آمد و برای حل چنین مشکلاتی و تسلط بر روی فضا، نیاز است که یک مشاور و یا یک روان شناس، دخالت داشته باشد. 

 

عوارض پرخاشگری والدین, درمان پرخاشگری در بزرگسالان, مدیریت خشم والدین

راهکارهای کنترل پرخاشگری والدین

 

تاثیرات پرخاشگری والدین بر روی کودکان چیست؟

تاثیراتی که پرخاشگری والدین می تواند بر روی کودکان و فرزندان آن ها بگذارد، می تواند بسیار طولانی مدت و یا کوتاه مدت باشد. اما چیزی که بسیار واضح است، این است که به هر حال، چه بخواهید و چه نخواهید، پرخاشگری یک پدر و مادر بر روی رفتار و آینده ی کودک تاثیر میگذارد.

 

از جمله مهم ترین تاثیرات عصبانیت و رفتار پرخاشگرانه ی والدین، می توانیم به موارد زیر اشاره نماییم :

•پایین آمدن اعتماد به نفس کودک و ممانعت از رشد فکری او

•پیدایش مشکلات رفتاری مختلف در شخصیت کودک

•افت تحصیلی و پدیدار شدن ضعف کودک در یادگیری و ادامه ی تحصیل

•شکل گرفتن رفتار پرخاشگرانه در خود فرزند و تکرار این رفتار با فرزند خود در آینده

•ایجاد علائم افسردگی و اضطراب در کودک

•یادگیری رفتارهای پرخاشگرانه در کودکی و اجرای این رفتارها و حرف ها در مواجه با کودکان و افراد دیگر

•عدم سازگاری با افراد جامعه در بزرگسالی

•احساس ضعف، بی ارزشی و پوچی در شخصیت و منفعل شدن کودک در ابعاد مختلف اجتماعی، تحصیلی، شغلی و غیره

 

کنترل پرخاشگری والدین, تاثیر پرخاشگری والدین بر فرزندان, والدین پرخاشگر

تاثیر پرخاشگری والدین بر روی فرزندان

 

راهکارهایی ساده، برای کنترل پرخاشگری والدین 

والدین باید بدانند که تنها با بالا بردن سطح آگاهی شان نسبت به راه ها و روش های پرورش فرزند است که می توانند یک فرزند خوب تربیت کنند. از این رو نیاز است که با مطالعه، کمک گرفتن از مشاور و دیدن فیلم های آموزشی، ابتدا یاد بگیرند که چگونه هیجان و خشم خود را کنترل نمایند.

 

برای این کار ابتدا باید یاد بگیرند که چگونه آرامش خود را بالا ببرند. مهارت هایی همچون یوگا، موسیقی آرام بخش، مدیتیشن، صحبت با مشاور و انواع ورزش های هوازی، می تواند بر روی برقراری آرامش در حالات مختلف یک فرد، تاثیر بگذارد. 

 

گذراندن وقت بیشتر با کودک، باعث می شود که شما بتوانید توانمندی ها، دغدغه ها، علایق و خواسته های کودک را بشناسید، باعث می شود که بتوانید او را درک کنید و گاهی اوقات با دقت عمیق به وجود کودک، متوجه شوید که درک او از اتفاقات اطراف به هیچ وجه مانند درک شما از اتفاقات نیست.

 

همین موضوع باعث می شود که راحت تر بتوانید، خودتان و خشم تان را نسبت به اشتباهات و خطاهای کودک، کنترل کنید و به جای یک تنبیه خشم آلود و یا رفتار سرزنشگرانه، یک رفتار متین و درست را پیشه کنید. 

 

وقتی شما مسئولیت یک زندگی را به عهده گرفته اید و وقتی قبول کرده اید که فرزندی به دنیا بیاورید، باید تمام سعی خود را بکنید تا بتوانید از عهده ی وظیفه ای که بر دوش شما گذاشته شده و خودتان آن را انتخاب کردید، بر بیایید.

 

یکی از مهم ترین کارهایی که باید در راستای انجام این وظیفه انجام دهید این است که ریشه ی مشکلات و عوامل زمینه ساز در پیدایش محیطی مسموم در خانواده را کشف کنید و از راه های درست، در صدد حل آن مشکلات برآیید؛ واضح تر خدمت تان عرض خواهیم کرد؛ مثلا عواملی مانند مشکلات اقتصادی، عصبی بودن و مشکلات خلقی خود و همسرتان، اختلافات موجود بین والدین و هزار و یک موضوع دیگر، می توانند عواملی باشند که پدر و مادر را به سمت رفتارهای پرخاشگرانه و عصبی پیش ببرند.

 

شما با شناخت این مشکلات و حل آن ها، نه تنها به فرزندتان و نحوه ی پرورش او، کمک بسیار زیادی کرده اید، بلکه باعث شده اید تا خودتان و همسرتان نیز در محیطی سالم تر و صمیمانه تر، به معاشرت بپردازید و این بهترین اتفاقی است که می تواند برای یک خانواده رخ دهد. 

 

پدر و مادر پرخاشگر, پرخاشگری والدین, کنترل پرخاشگری والدین

با پرخاشگری والدین چه کنیم

 

دریافت مشاوره کودک؛ یکی از بهترین گزینه های روی میز 

یکی از افرادی که می توانند به صورت علمی و کاملا مسلط بر اوضاع، شما را در مسیر درستی از حل مشکلات مختلف زندگی تان قرار دهد، مشاور کودک است. او با کمک درسی که خوانده و تخصصی که گرفته، به راحتی می تواند مشکلات موجود را ریشه یابی کند و راه حل های مختلف را پیش پای شما بگذارد.

 

یادتان باشد که خانواده ی شما به هیچ وجه نمی توانند نقش یک متخصص رفتار شناس و کودک شناس را برای شما ایفا کنند و حرف و راهنمایی که از جانب آن ها ارائه می شود تنها بر اساس تجربیاتی است که در طول زندگی شخصی خودشان به دست آورده اند.

 

فراموش نکنید که یک زندگی آرام و یک تربیت درست و صحیح، حق شما و فرزندانتان است؛ پس با هوشیاری و آگاهی کامل، وارد میدان شوید و این حق را از خودتان و فرزندانتان دریغ نکنید.

 

به حال خودتان و فرزندانتان نگاه کنید و این اوضاع را از بیرون بررسی کنید و با کمک گرفتن از یک متخصص آگاه و وظیفه شناس، نقش یک والد هوشیار و فعال را به خوبی هر چه تمام تر ایفا کنید تا هم خودتان و هم فرزندانتان و هم جامعه تان را در مسیر درستی از صلح و انسان دوستی قرار دهید. در نهایت یادتان باشد که کودک امروز شما، شهروند اثرگذار و فعال فردای جامعه خواهد بود. 

 

پدر و مادر پرخاشگر, پرخاشگری والدین, کنترل پرخاشگری والدین

پرخاشگری والدین

 

گردآوری : بخش روانشناسی بیتوته

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------