دمنوشی عالی برای کاهش فشار خون
- مجموعه: آموزش انواع غذاها
این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند.
مواد لازم :
| زرشک تازه | 2 قاشق غذاخوری |
| نعنا تازه | 4 تا 5 برگ |
| عسل | یک قاشق غذاخوری |
| نبات | در صورت تمایل یک تکه کوچک |
طرز تهیه :
ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل کنید و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریخته‌اید، بریزید.
نعنا را هم به این دمنوش اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
این دمنوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می‌کند، اما می‌توانید از یک تکه نبات برای شیرین‌تر شدن آن استفاده کنید.
منبع : چهاردیواری جام جم
