جدول ارزش غذایی و میزان کالری پودر آب مرغ خشک شده
- مجموعه: کالری ادویه جات
پودر آب مرغ خشک شده، عصاره تغلیظ شده مرغ است که به صورت پودر درآمده است. این پودر طعم و عطر مرغ را به غذاها میبخشد و به عنوان یک چاشنی محبوب در آشپزی مورد استفاده قرار میگیرد. پودر آب مرغ خشک شده منبع خوبی از پروتئین است که میتواند به عضله سازی و ترمیم بافتها کمک کند. از جمله خواص پودر آب مرغ می توان به منبع ویتامین و مواد معدنی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب و کمک به هضم غذا اشاره کرد.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 9.73 گرم |
کربوهیدرات | 62.09 گرم |
پروتئین | 11.27 گرم |
قندها | 0.00 گرم |
کربوهیدرات خالص | ----- گرم |
کلسیم | 146.00 میلی گرم |
مس | 0.11 میلی گرم |
آهن | 1.33 میلی گرم |
منیزیم | 40.00 میلی گرم |
فسفر | 249.00 میلی گرم |
پتاسیم | 404.00 میلی گرم |
سلنیوم | 5.20 میکروگرم |
سدیم | 4152.00 میلی گرم |
روی | 1.39 میلی گرم |
آب | 3.85 گرم |
کلسترول | 19.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.25 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.63 میلی گرم |
ویتامین B3 | 4.02 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.20 میلی گرم |
ویتامین B9 | 125.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.48 میکروگرم |
ویتامین C | 0.60 میلی گرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین A | 38.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |