جدول ارزش غذایی و میزان کالری لیمو عمانی



کالری لیموعمانی,ارزش غذایی لیموعمانی

ارزش غذایی و کالری موجود در لیموعمانی

 

خواص لیموعمانی

لیمو عمانی خیلی ترش، خنك‌كنند‌ه، اشتها‌آور، ضد‌عفونی كنند‌ه، مقوی معد‌ه و مؤثر برای رفع عوارض كمی ویتامین C است. د‌ر اند‌ونزی آب لیمو عمانی د‌ر مصرف د‌اخلی و خارجی برای معالجة سرفه و سرماخورد‌گی به كار می‌رود‌.

جدول ارزش غذایی لیموعمانی در 100 گرم
100 گرم لیموعمانی: 180 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 1.20 گرم
کربوهیدرات 63.26 گرم
پروتئین 4.20 گرم
قندها 10.14 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 198.07 میلی گرم
مس 0.39 میلی گرم
آهن 3.60 میلی گرم
منیزیم 36.01 میلی گرم
فسفر 108.04 میلی گرم
پتاسیم 612.20 میلی گرم
سلنیوم 2.40 میکروگرم
سدیم 12.00 میلی گرم
روی 0.66 میلی گرم
آب 29.53  گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.18 میلی گرم
ویتامین B2 0.12 میلی گرم
ویتامین B3 1.20 میلی گرم
ویتامین B6 0.26 میلی گرم
ویتامین B9 48.02 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 174.66 میلی گرم
ویتامین E 1.32 میلی گرم
ویتامین K 3.60  میکروگرم
ویتامین A 12.00 میکروگرم
ویتامین D 0.00  میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024