جدول ارزش غذایی و میزان کالری لیمو عمانی
- مجموعه: کالری ادویه جات
لیمو عمانی خیلی ترش، خنككننده، اشتهاآور، ضدعفونی كننده، مقوی معده و مؤثر برای رفع عوارض كمی ویتامین C است. در اندونزی آب لیمو عمانی در مصرف داخلی و خارجی برای معالجة سرفه و سرماخوردگی به كار میرود.
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 1.20 گرم |
کربوهیدرات | 63.26 گرم |
پروتئین | 4.20 گرم |
قندها | 10.14 گرم |
کربوهیدرات خالص | - |
کلسیم | 198.07 میلی گرم |
مس | 0.39 میلی گرم |
آهن | 3.60 میلی گرم |
منیزیم | 36.01 میلی گرم |
فسفر | 108.04 میلی گرم |
پتاسیم | 612.20 میلی گرم |
سلنیوم | 2.40 میکروگرم |
سدیم | 12.00 میلی گرم |
روی | 0.66 میلی گرم |
آب | 29.53 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.18 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.12 میلی گرم |
ویتامین B3 | 1.20 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.26 میلی گرم |
ویتامین B9 | 48.02 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 174.66 میلی گرم |
ویتامین E | 1.32 میلی گرم |
ویتامین K | 3.60 میکروگرم |
ویتامین A | 12.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |