جدول ارزش غذایی و میزان کالری لیمو عمانی
- مجموعه: کالری ادویه جات
ارزش غذایی و کالری موجود در لیموعمانی
خواص لیموعمانی
لیمو عمانی خیلی ترش، خنككننده، اشتهاآور، ضدعفونی كننده، مقوی معده و مؤثر برای رفع عوارض كمی ویتامین C است. در اندونزی آب لیمو عمانی در مصرف داخلی و خارجی برای معالجة سرفه و سرماخوردگی به كار میرود.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 1.20 گرم |
| کربوهیدرات | 63.26 گرم |
| پروتئین | 4.20 گرم |
| قندها | 10.14 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 198.07 میلی گرم |
| مس | 0.39 میلی گرم |
| آهن | 3.60 میلی گرم |
| منیزیم | 36.01 میلی گرم |
| فسفر | 108.04 میلی گرم |
| پتاسیم | 612.20 میلی گرم |
| سلنیوم | 2.40 میکروگرم |
| سدیم | 12.00 میلی گرم |
| روی | 0.66 میلی گرم |
| آب | 29.53 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.18 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.12 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 1.20 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.26 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 48.02 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 174.66 میلی گرم |
| ویتامین E | 1.32 میلی گرم |
| ویتامین K | 3.60 میکروگرم |
| ویتامین A | 12.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
