جدول ارزش غذایی و میزان کالری چیز کیک ( کیک پنیر)
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در چیزکیک
خواص چیزکیک
چیز کیک یکی از انواع کیک های خوشمزه کشور یونان است که به عنوان یک کیک بین المللی در سراسر جهان شناخته می شود. کیک پنیر یا چیز کیک دسری بسیار مغذی است که با استفاده از پنیر خامه ای تهیه می شود.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 23 گرم |
| کربوهیدرات | 26 گرم |
| پروتئین | 5.5 گرم |
| قندها | 22 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 25.1 گرم |
| کلسیم | 51 میلی گرم |
| مس | 0.02 میلی گرم |
| آهن | 0.63 میلی گرم |
| منیزیم | 11.00 میلی گرم |
| فسفر | 93.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 90.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 5.20 میکروگرم |
| سدیم | 438.00 میلی گرم |
| روی | 0.51 میلی گرم |
| آب | 45.60 گرم |
| کلسترول | 55 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.028 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.193 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.195 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.052 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 20.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.4 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.56 میلی گرم |
| ویتامین K | 4.4 میکروگرم |
| ویتامین A | 159.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.50 میکروگرم |
