دمنوش برای زایمان سریع و راحت!
- مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی
دمنوش برای زایمان سریع و راحت!
چه بخوریم تا زایمان طبیعی راحتی داشته باشیم ؟
زایمان یکی از مهم ترین مراحل زندگی زنان است که می تواند با درد و استرس همراه باشد. استفاده از روش های طبیعی و گیاهان دارویی در طب سنتی می تواند به باز شدن دهانه رحم، تسریع زایمان و کاهش درد کمک کند. در این مقاله، به بررسی گیاهان دارویی موثر برای زایمان طبیعی، دمنوش های مفید و روش های خانگی جهت شروع درد زایمان می پردازیم.
گیاهان دارویی برای باز شدن دهانه رحم و زایمان راحت
تمشک قرمز (برگ تمشک)
دمنوش برگ تمشک قرمز به تقویت عضلات رحم کمک کرده و انقباضات زایمانی را منظم تر می کند.
مصرف آن در هفته های آخر بارداری توصیه می شود.
خاکشیر
شاید ندانید که دانه خاکشیر می تواند به زایمان راحت شما کمک کند! الان که فصل گرماست و خوردن نوشیدنی های خنک بسیار متداول است، می توانید برای راحتی زایمان خود روزانه چند لیوان شربت خاکشیر میل کنید.
زنجبیل
زنجبیل خاصیت گرم کنندگی دارد و می تواند گردش خون را افزایش داده و رحم را تحریک کند.
می توان آن را به شکل چای یا به صورت تازه در غذاها مصرف کرد.
دارچین
دارچین باعث افزایش جریان خون و تحریک انقباضات رحمی می شود.
نوشیدن چای دارچین در روزهای پایانی بارداری توصیه می شود.
رازیانه
رازیانه به تعادل هورمونی و کاهش دردهای زایمان کمک می کند.
بهتر است در هفته های آخر بارداری از آن استفاده شود.
رازیانه یکی از چند داروی گیاهی برای باز شدن دهانه رحم می باشد.
بابونه
بابونه خاصیت آرام بخش دارد و می تواند باعث کاهش استرس و تسریع فرآیند زایمان شود.
دمنوش بابونه برای آماده سازی رحم مفید است.
زیره سبز
دارای خواص ضداسپاسم بوده و به تحریک انقباضات رحمی کمک می کند.
مصرف آن در روزهای پایانی بارداری توصیه می شود.
کرفس
مصرف آب کرفس باعث تحریک انقباضات رحم می شود و می تواند زایمان را تسهیل کند.
زعفران
اغلب خانم ها این ادویه خوش عطر و خوش رنگ را به عنوان عاملی برای سقط جنین می شناسند. درست است که مصرف بی رویه و متناوب زعفران در دوران بارداری خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین شود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند.
تخم شوید
دمنوش تخم شوید در هنگام شروع دردهای زایمان می تواند از شدت آنها بکاهد. تخم شوید همچنین می تواند باعث شود که مدت زمان زایمان نیز کاهش پیدا کند و نوزاد زودتر متولد شود.
سیاه دانه
از این دانه می توانید برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را برای تان آسان تر می کند.
گل شاه پسند
دمنوشی که از این گل زیبا و خوشبو به دست می آید باعث تسکین دردهای زایمان و انجام یک زایمان راحت می شود. خوردن روزانه سه فنجان از دمنوش این گل در روزهای نزدیک به زایمان برای شما بسیار مفید است.
گل شاه پسند یکی از چند دمنوش برای باز شدن دهانه رحم می باشد.
دمنوش های گیاهی برای باز شدن دهانه رحم :
• دمنوش تمشک قرمز: ۲ قاشق چای خوری برگ تمشک را در یک فنجان آب جوش دم کنید و روزانه یک تا دو فنجان بنوشید.
• چای دارچین و زنجبیل: ترکیب این دو گیاه باعث تقویت رحم و تحریک انقباضات زایمانی می شود.
• دمنوش بابونه و رازیانه: ترکیب این دو گیاه خاصیت آرام بخش و بازکننده رحم دارد.
• چای زیره و کرفس: ترکیب این دو گیاه به تسهیل زایمان کمک می کند.
روش های خانگی برای شروع درد زایمان طبیعی :
• پیاده روی: حرکت مداوم باعث فشار آوردن سر جنین به دهانه رحم و تحریک آن می شود.
• ماساژ و طب فشاری: ماساژ نقاطی مانند کف پا و پشت مچ دست می تواند به شروع درد زایمان کمک کند.
• رابطه جنسی: پروستاگلاندین موجود در مایع منی باعث نرم شدن و باز شدن دهانه رحم می شود.
• حمام آب گرم: آرامش بخش بوده و می تواند به آماده سازی رحم برای زایمان کمک کند.
• مصرف خرما: خرما دارای ترکیباتی است که باعث افزایش انقباضات رحمی می شود.
• تمرینات یوگا: برخی حرکات یوگا مانند اسکوات و حرکت پروانه می توانند به باز شدن رحم کمک کنند.
• مصرف آناناس: آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که به نرم شدن دهانه رحم کمک می کند.
• روغن: برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند. به عنوان نمونه استفاده از روغن ها و مالیدن آنها به طور موضعی روی شکم و کمر به صورت روزانه می تواند موثر باشد. برای این کار از روغن زیتون، بادام یا کنجد استفاده کنید.
نتیجه نهایی :
استفاده از گیاهان دارویی و روش های طبیعی می تواند زایمان را راحت تر کند. بااین حال، قبل از مصرف هرگونه گیاه دارویی در دوران بارداری، مشورت با پزشک یا متخصص طب سنتی ضروری است تا از ایمنی و تأثیرگذاری آن اطمینان حاصل شود.
گردآوری: بخش سلامت بیتوته
