کدام گیاه برای کدام بیماری؟

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی

بهترین گیاه دارویی

پرکاربردترین گیاهان دارویی برای سلامت

گیاهان دارویی ، از دوران ماقبل تاریخ کشف و در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته اند. گیاهان صدها ترکیب شیمیایی را برای عملکردهایی از جمله دفاع در برابر حشرات ، قارچ‌ها ، بیماری‌ها و... سنتز می‌کنند. فیتوکمیکال‌های متعددی با فعالیت بیولوژیکی بالقوه یا ثابت شناسایی شده‌اند. 

گیاهان دارویی به منظور حفظ سلامتی یا برای یک بیماری خاص ، چه در طب مدرن و چه در طب سنتی استفاده می شوند. سازمان غذا و کشاورزی در سال 2002 تخمین زد که بیش از 50000 گیاه دارویی در سراسر جهان استفاده می شود.

بسیاری از گیاهان دارویی به راحتی رشد می کنند و خواص درمانی باورنکردنی دارند. در ادامه شما را چند گیاه مهم را همراه با فواید آنها قرار داده ایم.

آلوئه ورا

در طب سنتی، آلوئه ورا به عنوان "پادشاه گیاهان دارویی" شناخته می شود. آب را در برگ های گوشتی خود نگه می دارد و به همین دلیل می تواند در شرایط بسیار خشک نیز رشد کند. بنابراین، رشد آلوئه ورا در خانه شما نیازی به مراقبت خاصی ندارد. با این حال، مطمئناً می تواند طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی را درمان کند. این شامل:

- یبوست

- ناراحتی گوارشی

- آکنه

- ایمنی ضعیف بدن

گیاه دارویی پراستفاده

2. گیاه تولسی (ریحان مقدس)

گیاه بعدی تولسی یا ملکه گیاهان دارویی است. این گیاه در آیین هندو اهمیت زیادی دارد. عطر قوی تولسی به اندازه کافی خوب است که از رشد باکتری ها جلوگیری کند. به دلیل خواص درمانی آن شناخته شده است و تنها چیزی که برای رشد نیاز دارد آب است. در اینجا لیستی از کاربردها و خواص درمانی تولسی آورده شده است:

- به شما قدرت مبارزه با استرس را می دهد.

- باعث افزایش طول عمر می شود.

- سرفه را درمان می کند.

- سوء هاضمه را درمان می کند.

- ضد سرطان

- برای ریزش مو، بیماری های قلبی، دیابت و غیره مفید است.پ

3. نعناع

این گیاه دارویی تازه معطر کاربردهای متنوعی دارد. از تقویت خلق و خو گرفته تا درمان سوء هاضمه، نعنا می تواند همه این کارها را انجام دهد. این گیاه برای رشد به آب زیادی نیاز دارد. پس باید بذر آن را بکارید و به آبیاری آن ادامه دهید. بهترین ویژگی نعناع، ​​توانایی آن در دفع آفات و حشرات است، بنابراین خانه شما محیطی تمیز خواهد بود. به کاربردهای این گیاه دارویی توجه کنید:

- دستگاه گوارش را در حال فعال نگه می دارد.

- سیستم ایمنی را تقویت می کند.

- خلق و خو را تقویت می کند.

- سرفه را درمان می کند.

- برای سلامت تنفس مفید است.

- پشه ها را دور نگه می دارد.

4. شنبلیله

شنبلیله در میان سایر گیاهان دارویی شگفت انگیز است و همه به دلیل خواص آن است. گیاهی است همیشه سبز و هم برگ و هم دانه آن مفید است. در ادامه به فواید شنبلیله نگاهی بیندازید:

- سطح کلسترول را کنترل می کند.

- ریزش مو را مهار می کند.

- اشتها را افزایش می دهد.

- سیستم دفاعی شما را تقویت می کند.

- خون را تصفیه می کند.

- فشار خون را کاهش می دهد.

- برای درد مفاصل و دیابت مفید است. 

گیاهان دارویی قدرتمند

5. رازیانه

رازیانه یا سانف گیاهی خوش طعم و معطر است که برای طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مفید است. در هند مردم عادت دارند بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه بجوند. می توان آن را به راحتی در باغ خود پرورش داد و نیاز به مراقبت زیادی ندارد. به فواید فراوان دانه رازیانه نگاهی بیندازید:

- سرفه را درمان می کند.

- کلسترول را کنترل می کند.

- بینایی را بهبود می بخشد.

- درمان اسیدیته

- از بوی بد دهان جلوگیری می کند.

- شیر مادر را در زنان شیرده بهبود می بخشد. 

6. گشنیز

گشنیز یکی از اجزای مهم آشپزخانه هندی است. برگ ها، دانه ها و پودر دانه های آن، همه چیز برای سلامتی شما مفید است. طعم خاصی به غذای شما می بخشد و دارای طیف گسترده ای از خواص دارویی است. در اینجا خواص دارویی گشنیز آمده است:

- از فاسد شدن غذا جلوگیری می کند.

- سرشار از آنتی اکسیدان است.

- احتباس ادرار را درمان می کند.

- هضم غذا را بهبود می بخشد.

- چرخه های قاعدگی شما را تنظیم می کند.

- آکنه را درمان می کند

7. زنجبیل

شما مشکل را نام ببرید و زنجبیل پاسخ است. این راه حل ریشه ای برای طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ریشه زنجبیل را در باغچه خود بکارید و چند روز دیگر آن رشد خواهد داد. به مراقبت زیادی نیاز ندارد. این ماده غذایی به دلیل طعم متمایز و البته فوایدی که برای سلامت کلی شما دارد، جزء مهم غذاهای هندی است. در اینجا نحوه تأثیر زنجبیل برای سلامت کلی شما آمده است:

- سوء هاضمه را درمان می کند.

- سردرد را تسکین می دهد.

- فشار خون را کنترل می کند.

- سرماخوردگی، سرفه، آنفولانزا و آسم را درمان می کند.

- دردها و گرفتگی های قاعدگی را تسکین می دهد.

8. بابونه

چای بابونه یک نوشیدنی محبوب است که فواید سلامتی مختلفی نیز دارد. چای بابونه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که ممکن است در کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری قلبی و سرطان نقش داشته باشد. بابونه دارای خواصی است که ممکن است به خواب و هضم غذا نیز کمک کند. چای بابونه ممکن است به دلیل اثرات ضدالتهابی که دارد در برابر اسهال، زخم معده، حالت تهوع و گاز محافظت کند. نوشیدن چای بابونه ممکن است به کاهش سطح قند خون کمک کند.

9. قره قاظ

یکی از خواص قره قاط درمان عفونت‌های معده است. میوه قره قاط دارای خاصیت مدر، ملین و مسهل است و با داشتن این ویژگی‌ها و همچنین داشتن خواص ضدباکتریایی در درمان عفونت‌های معده و روده بسیار مفید و تاثیرگذار است.

گردآوری:بخش سلامت بیتوته