جدول ارزش غذایی و میزان کالری توت فرنگی خشک
- مجموعه: کالری خشکبار
ارزش غذایی و کالری موجود در توت فرنگی خشک
خواص توت فرنگی خشک
یکی از ظریف ترین میوه های خشک توت فرنگی است، اینمیوه خشک مقوی، خنک، ادرار آور و تصفیه کنند خون می باشد. مصرف این میوه قبل از غذا اشتها آور است، مواد قندی موجود در این میوه خشک از نوع لولوز است که برای افرادی که بیماری قند دارند بسیار مناسب است. توت فرنگی خشک سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آنتی اکسیدان های موجود در این میوه خشککمک می کند مانع از ایجاد لخته های خون می شود به همین سبب این ماده به کاهش خطر سکته کمک می کند.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.000 گرم |
| کربوهیدرات | 80.00 گرم |
| پروتئین | 2.50 گرم |
| قندها | 70.00 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 77.5 گرم |
| کلسیم | 50.00 میلی گرم |
| مس | - |
| آهن | 0.50 میلی گرم |
| منیزیم | - |
| فسفر | - |
| پتاسیم | 100.00 میلی گرم |
| سلنیوم | - |
| سدیم | 38.00 میلی گرم |
| روی | - |
| آب | - |
| کلسترول | - |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | - |
| ویتامین B2 | - |
| ویتامین B3 | - |
| ویتامین B6 | - |
| ویتامین B9 | - |
| ویتامین B12 | - |
| ویتامین C | 25.0 میلی گرم |
| ویتامین E | - |
| ویتامین K | - |
| ویتامین A | - |
| ویتامین D | - |
