جدول ارزش غذایی و میزان کالری آبلیمو



کالری آبلیمو,ارزش غذایی آبلیمو

ارزش غذایی و کالری موجود در آبلیمو

 

خواص آبلیمو

نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. نوشیدن آب لیمو به طور منظم به کاهش سطوح اسیدها در بدن کمک می کند. اگر در پی گزینه ای برای تقویت و بهبود شرایط پوست خود هستید، نوشیدن آب لیمو هنگام صبح یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. نوشیدن آب لیمو به دفع سموم از بدن کمک می کند که این شرایط نیز به بهبود وضعیت پوست کمک می کند.

جدول ارزش غذایی آبلیمو در 100 گرم
100 گرم آبلیمو: 22 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 0.24  گرم
کربوهیدرات 6.90 گرم
پروتئین 0.35 گرم
قندها 2.52 گرم
کربوهیدرات خالص -
کلسیم 6.00 میلی گرم
مس 0.02  میلی گرم
آهن 0.08 میلی گرم
منیزیم 6.00 میلی گرم
فسفر 8.00 میلی گرم
پتاسیم 103.00 میلی گرم
سلنیوم 0.10  میکروگرم
سدیم 1.00 میلی گرم
روی 0.05  میلی گرم
آب 92.31 گرم 
کلسترول 0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.02 میلی گرم
ویتامین B2 0.02  میلی گرم
ویتامین B3 0.09 میلی گرم
ویتامین B6 0.05 میلی گرم
ویتامین B9 20.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 38.70  میلی گرم
ویتامین E 0.15 میلی گرم
ویتامین K 0.00 میکروگرم
ویتامین A 0.00  میکروگرم
ویتامین D 0.00  میکروگرم

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------

      Makan Inc.| All Rights Reserved - © 2013 - 2024