جدول ارزش غذایی و میزان کالری مخلوط آب سیب، آب انگور و آب گلابی
- مجموعه: کالری نوشیدنی ها
ارزش غذایی و کالری موجود در مخلوط آب سیب، آب انگور و آب گلابی
خواص مخلوط آب سیب، آب انگور و آب گلابی
ترکیب آب این سه میوه خوشمزه، یک نوشیدنی پر انرژی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. این مخلوط با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و برخی انواع سرطان موثر باشد. همچنین، فیبر موجود در این ترکیب به بهبود هضم و کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.12 گرم |
| کربوهیدرات | 12.96 گرم |
| پروتئین | 0.17 گرم |
| قندها | 9.95 گرم |
| کربوهیدرات خالص | ----- |
| کلسیم | 72.00 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| آهن | 0.14 میلی گرم |
| منیزیم | 6.00 میلی گرم |
| فسفر | 11.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 89.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.10 میکروگرم |
| سدیم | 5.00 میلی گرم |
| روی | 0.06 میلی گرم |
| آب | 86.44 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.09 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 50.70 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.01 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
