جدول ارزش غذایی و میزان کالری آب گازدار
- مجموعه: کالری نوشیدنی ها
ارزش غذایی و کالری موجود در آب گازدار
خواص آب گازدار
آب گازدار اعصاب مرتبط با نوشیدن را بیشتر از سایر نوشیدنی ها تحریک می کند و با بلع بهتر، موجب بهبود هضم می شود. مهمترین مزیت نوشیدن آب گازدار کمک به کاهش وزن است. به این دلیل که با نوشیدن آب گازدار احساس پری بیشتری نسبت به نوشیدن آب خالص دارید. یکی دیگر از مزایای نوشیدن آب گازدار، بهبود سلامت قلب است اگرچه شواهد بسیار محدودی برای اثبات این ادعا وجود دارد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.00 گرم |
| کربوهیدرات | 8.80 گرم |
| پروتئین | 0.00 گرم |
| قندها | 8.80 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 1.00 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| آهن | 0.01 میلی گرم |
| منیزیم | 0.00 میلی گرم |
| فسفر | 0.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 0.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.00 میکروگرم |
| سدیم | 12.00 میلی گرم |
| روی | 0.10 میلی گرم |
| آب | 91.10 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
