جدول ارزش غذایی و میزان کالری چربی بوقلمون



کالری چربی بوقلمون,ارزش غذایی چربی بوقلمون

ارزش غذایی و کالری موجود در چربی بوقلمون

 

خواص چربی بوقلمون

بوقلمون یک ماده غذایی سرشار از پروتئین است. پروتئین برای رشد و نگهداری ماهیچه ها حائز اهمیت است. این ساختار به سلول ها و به انتقال مواد مغذی در بدن شما کمک می کند. روغن بوقلمون نیز دارای خاصیت زیادی همچون گوشت بوقلمون می باشد. 

جدول ارزش غذایی چربی بوقلمون در 100 گرم
100 گرم چربی بوقلمون: 900 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل 100 گرم
کربوهیدرات 0.00 گرم
پروتئین 0.00 گرم
قندها 0.00 گرم
کربوهیدرات خالص 0  گرم
کلسیم 0.00 میلی گرم
مس 0.00 میلی گرم
آهن 0.00 میلی گرم
منیزیم 0.00 میلی گرم
فسفر 0.00 میلی گرم
پتاسیم 0.00 میلی گرم
سلنیوم 0.20 میکروگرم
سدیم 0.00 میلی گرم
روی 0.00 میلی گرم
آب 0.20 گرم 
کلسترول 85.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1 0.00 میلی گرم
ویتامین B2 0.00 میلی گرم
ویتامین B3 0.00 میلی گرم
ویتامین B6 0.00 میلی گرم
ویتامین B9 0.00 میکروگرم
ویتامین B12 0.00 میکروگرم
ویتامین C 0 میلی گرم
ویتامین E 2.90 میلی گرم
ویتامین K 0.0 میکروگرم
ویتامین A 0.00 میکروگرم
ویتامین D 4.80 میکروگرم

 

 

----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------