جدول ارزش غذایی و میزان کالری سس فرانسوی کم کالری حالت طبیعی
- مجموعه: کالری سس ها و سالادها
ارزش غذایی و کالری موجود در سس فرانسوی کم کالری حالت طبیعی
خواص سس فرانسوی کم کالری حالت طبیعی
سس فرانسوی کم‌کالری در حالت طبیعی، طعمی ملایم و متعادل دارد که برای سالادها و غذاهای سبک مناسب است. این سس با کاهش میزان روغن و استفاده از مواد طبیعی مانند سرکه و خردل، کالری کمتری نسبت به نوع معمولی دارد و برای رژیم‌های غذایی مناسب است. وجود آنتی‌اکسیدان‌ها در خردل و سرکه می‌تواند به سلامت قلب و بهبود هضم کمک کند. نمک موجود در آن طعم غذا را تقویت می‌کند، اما باید در مصرف آن اعتدال رعایت شود تا از افزایش سدیم جلوگیری شود. این سس گزینه‌ای سالم برای افزودن طعم به غذاها بدون افزایش وزن است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 13.00 گرم |
| کربوهیدرات | 27.00 گرم |
| پروتئین | 0.40 گرم |
| قندها | 25.92 گرم |
| کربوهیدرات خالص | ----- |
| کلسیم | 11.00 میلی گرم |
| مس | 0.01 میلی گرم |
| آهن | 0.40 میلی گرم |
| منیزیم | 0.00 میلی گرم |
| فسفر | 14.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 79.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 1.60 میکروگرم |
| سدیم | 838.00 میلی گرم |
| روی | 0.18 میلی گرم |
| آب | 59.00 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 2.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 2.86 میلی گرم |
| ویتامین K | 4.80 میکروگرم |
| ویتامین A | 10.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
