جدول ارزش غذایی و میزان کالری آدامس
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در آدامس
خواص آدامس
جويدن آدامس در هنگام استرس، احساس بهتري را به شخص مي‌دهد و توصيه مي‌شود كه در زمان استرس و فشار‌هاي روحي از آدامس استفاده كنيد. جويدن خيلي سخت باعث چاقي و درد و سوزش در ناحيه آرواره مي‌شود. شواهد علمي بيشتر تاييد مي‌كند كه جويدن آدامس در بهبود حال بيماران پس از جراحي روده تاثير مفيد دارد.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.300 گرم |
| کربوهیدرات | 96.70 گرم |
| پروتئین | 0.00 گرم |
| قندها | 66.08 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 94.3 گرم |
| کلسیم | 0.00 میلی گرم |
| مس | 0.00 میلی گرم |
| آهن | 0.00 میلی گرم |
| منیزیم | 0.00 میلی گرم |
| فسفر | 0.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 2.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.60 میکروگرم |
| سدیم | 1.00 میلی گرم |
| روی | 0.00 میلی گرم |
| آب | 2.60 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
