جدول ارزش غذایی و میزان کالری چوب شور
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در چوب شور
خواص چوب شور
چوب شورنوعی خوراکی بیسکوییتی شوراست که برای افراد مبتلا به فشار خون پایین توصیه می شود. اگر از نمک پرهیز می کنید، می توانید کره بادام زمینی یا کنجد را به آن اضافه کنید. در واقع میزان چاشنی این چوب شور خانگی، به دلخواه خودتان است.هرچند که در خوردن آن نباید زیاده روی کنید.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 3.10 گرم |
| کربوهیدرات | 69.39 گرم |
| پروتئین | 8.20 گرم |
| قندها | 0.25 گرم |
| کربوهیدرات خالص | - |
| کلسیم | 23.00 میلی گرم |
| مس | 0.13 میلی گرم |
| آهن | 3.92 میلی گرم |
| منیزیم | 21.00 میلی گرم |
| فسفر | 79.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 88.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 17.20 میکروگرم |
| سدیم | 805.00 میلی گرم |
| روی | 0.94 میلی گرم |
| آب | 15.00 گرم |
| کلسترول | 3.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.41 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.29 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 4.27 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.02 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 24.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.54 میلی گرم |
| ویتامین K | 2.70 میکروگرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
