جدول ارزش غذایی و میزان کالری کیک میوه
- مجموعه: کالری شیرینی جات
ارزش غذایی و کالری موجود در کیک میوه
خواص کیک میوه
کیک‌های میوه‌ای که به طور طبیعی تهیه می‌شوند کمتر مضر بوده و در برخی موارد دارای فوایدی نیز برای بدن هستند. کیک‌های میوه‌ای در صورتی که فاقد شکر و چربی زیاد باشند، برای سلامتی بدن مفید هستند. ترکیبات میوه‌ای این کیک‌ها باعث افزایش آرامش بدن و خواب مناسب در طول شب می‌شود. همچنین کاهش استرس و اضطراب از دیگر فواید مصرف این کیک هاست. همچنین میوه‌های خشک دارای میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 15.660 گرم |
| کربوهیدرات | 56.63 گرم |
| پروتئین | 7.23 گرم |
| قندها | 22.89 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 55.43 گرم |
| کلسیم | 48.00 میلی گرم |
| مس | - |
| آهن | 2.17 میلی گرم |
| منیزیم | - |
| فسفر | - |
| پتاسیم | - |
| سلنیوم | - |
| سدیم | 133.00 میلی گرم |
| روی | - |
| آب | - |
| کلسترول | 114.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | - |
| ویتامین B2 | - |
| ویتامین B3 | - |
| ویتامین B6 | - |
| ویتامین B9 | - |
| ویتامین B12 | - |
| ویتامین C | 0.0 میلی گرم |
| ویتامین E | - |
| ویتامین K | - |
| ویتامین A | - |
| ویتامین D | - |
