آشنایی با کاربرد، انواع و نحوه استفاده از کیسه آب گرم

مجموعه: آزمایش ها و تجهیزات پزشکی

کیسه آب گرم چیست

چرا هر خانواده ای باید یک کیسه آب گرم داشته باشد؟ 

کیسه آب گرم چیست؟

کیسه آب گرم یک وسیله گرمایش اساسی است که به عنوان یک روش طبیعی برای تسکین درد و گرم نگه داشتن بدن عمل می کند. دستگاه اصلی معمولاً از لاستیک همراه با مواد کامپوزیت پلاستیکی ساخته می شود.

کیسه آب گرم یک وسیله ساده است که از اصل انتقال گرما به یک منطقه محلی در بدن برای کاهش درد استفاده می کند. مکانیسمی که با آن ناراحتی را از بین می‌برد، شامل کاهش سفتی، تورم در استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، مفاصل، بافت‌های مجاور، بهبود گردش خون در سلول‌های آن ناحیه و ایجاد گرما در ناحیه می‌شود. 

انواع کیسه آب گرم

امروزه دو نوع کیسه آب گرم تولید می شود و به صورت تجاری در کشورهای سرتاسر جهان موجود است. اینها کیسه های آب گرم لاستیکی و کیسه های آب گرم برقی هستند.

• کیسه های آب گرم لاستیکی:

این نوع معمولی کیسه آب گرم است که از مواد لاستیکی ساخته شده است که در برابر حرارت مقاوم است و همچنین تا حد زیادی ضد آب است. این گجت‌ها که به نام کیسه‌های آب گرم غیر برقی نیز شناخته می‌شوند، مستطیلی شکل، با بیرونی آجدار سخت و دارای یک درپوش محکم در مرکز بالایی هستند تا پس از پر کردن ظرف با آب داغ، محفظه را محکم ببندد.

کیسه آب گرم لاستیکی

• کیسه های آب گرم برقی:

کیسه آب گرم برقی نسخه کمی پیشرفته از کیسه آب گرم لاستیکی اصلی است. آماده استفاده است، از قبل با آب یا ژل قابل افزایش پر شده است و برای شارژ فقط به مدت 5 تا 10 دقیقه باید به برق وصل شود تا داغ شود. این ابزار مستطیلی شکلی شبیه یک کیسه آب گرم لاستیکی دارد، این ابزار مستطیلی دارای سیمی برای اتصال به منبع برق است که دارای نشانگر نور LED است که در حین گرم شدن قرمز می شود و پس از شارژ کامل خاموش می شود.

هم کیسه های آب گرم لاستیکی و هم کیسه های آب گرم برقی در اندازه های معمولی هستند که برای استفاده در خانه یا محل کار ایده آل هستند و همچنین اندازه کوچکی دارند که برای مقاصد مسافرتی جمع و جور و قابل حمل است. 

کیسه آب گرم برقی

ویژگی کیسه آب گرم

• یک کیسه آب گرم باید ساخته شده از لاستیک قوی و با عیار بالا باشد که تحت تأثیر گرما قرار نگیرد.

• کیسه آب گرم باید بادوام و ماندگار باشد.

نحوه کار با کیسه آب گرم

تنها اقدام احتیاطی که باید هنگام استفاده از کیسه آب گرم انجام دهید، توجه به دمای آب مصرفی است. از استفاده از آب جوش برای پر کردن کیسه داغ خودداری کنید، زیرا ممکن است منجر به گرم شدن بیش از حد شود و در صورت ریختن یا نشت مقداری از آن باعث سوختگی شود.  در اینجا مراحل گام به گام در مورد نحوه استفاده از کیسه های آب گرم آورده شده است: 

- کیسه آب گرم را در حالت عمودی نگه دارید.

- پیچ کیسه را باز کرده و حداکثر تا دو سوم ظرفیت آن را با آب داغ پر کنید.

- با استفاده از دستان خود، هوای اضافی را خارج کنید.

- پیچ درپوش را محکم کنید.

- کیسه را وارونه نگه دارید تا احتمال نشتی آن را بررسی کنید.

- کیسه را از بیرون روی قسمتی از بدنتان که درد می کند قرار دهید.

- پس از اتمام استفاده از محصول، درپوش را بردارید و تمام آب را تخلیه کنید.

- کیسه آب گرم را وارونه آویزان کنید و اجازه دهید به طور طبیعی خشک شود.

نحوه استفاده از کیسه آب گرم 

کاربرد کیسه آب گرم

کیسه های آب گرم را می توان برای درمان یا تسکین طیف گسترده ای از شرایط و ناراحتی های فیزیکی استفاده کرد، از جمله موارد زیر:

• درد کمر و گردن را تسکین می دهد: کمردرد و گردن مزمن می تواند کیفیت زندگی شما را کاهش دهد. با استفاده از کیسه آب گرم می توانید درد را تسکین دهید و احساس بهتری داشته باشید.

• تسکین سردرد و میگرن : اگر از سردرد یا میگرن گاه به گاه رنج می برید، تسکین آن می تواند به طرق مختلف باشد. مشابه درمان کمر و گردن درد، اعمال سرما و گرما روی سر یا پایه جمجمه می تواند به بهبود سردرد شما کمک کند. دراز کشیدن با یک کیسه آب گرم زیر گردن و سر می تواند تسکین زیادی ایجاد کند و به شما احساس آرامش بیشتری بدهد.

• تسکین درد و گرفتگی قاعدگی : گرما می تواند درد را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. یک کیسه آب گرم نیز به همین ترتیب عمل می کند. با استفاده از آن در قسمت پایین شکم، می توانید انقباض جریان خون را آرام کنید که به نوبه خود گرفتگی و درد ناشی از آن را کاهش می دهد.

• بهبود عملکرد روده بزرگ و کبد: علاوه بر یک رژیم غذایی سالم و یک مولتی ویتامین، می توانید با یک کیسه آب گرم به پاکسازی روده بزرگ خود کمک کنید. بسیاری از پزشکان بیان می کنند که می توانید با قرار دادن یک کیسه آب گرم روی شکم خود به فعال شدن روده بزرگ و دفع سموم بدن خود کمک کنید. برای انجام این کار، در حالی که دراز کشیده اید، گرما را به قسمت میانی خود اعمال کنید.

• درد معده را تسکین می دهد: همانطور که به درد قاعدگی کمک می کند، می تواند گرفتگی معده ناشی از مسائل دیگر را نیز تسکین دهد. به عنوان مثال، اسهال می تواند باعث گرفتگی دردناک معده شود که کاهش آن دشوار است. اگر اسهال و درد ناشی از غذای بد باشد، مصرف دارو توصیه نمی شود. در این مورد، بهترین راه برای تسکین کیسه آب گرم است. دراز بکشید و آن را مستقیماً روی شکم خود بمالید و به آرام شدن اوضاع کمک می کند.

• سرفه و احتقان را تسکین می دهد: سرماخوردگی و سرفه می تواند در شب بدتر شود. ممکن است بیشتر احساس احتقان، مشکل در تنفس یا سنگینی در قفسه سینه خود کنید. هنگامی که به دلیل این علائم نمی توانید بخوابید، ممکن است احساس شما را حتی بدتر کند. گفته می‌شود که یک کمپرس گرم مانند کیسه آب گرم احتقان را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند راحتتر نفس بکشید.

• درد عضلانی را بعد از تمرین شدید از بین می برد: بعد از یک جلسه تمرینی سخت ، استفاده از کیسه آب گرم می تواند به حل کردن درد عضلانی و جلوگیری از تشدید آن کمک کند.

• یخ را از شیشه های ماشین شما پاک می کند: این ممکن است یک استفاده غیر متعارف باشد، اما عالی است! در دماهای سردتر، یخ می تواند یک شبه روی شیشه ماشین شما جمع شود. تراشیدن شیشه های ماشین بهترین راه برای شروع روز شما نیست. برای اینکه کارتان را بسیار راحت کنید، به سادگی کیسه آب گرم خود را پر کنید و آن را روی داشبورد قرار دهید. تا زمانی که آماده خروج از خانه شوید (20 دقیقه)، یخ ها آب شده و پنجره های شما پاک می شوند.

• دردهای بارداری را کاهش می دهد: دردهای جدید و ناراحت کننده زیادی در ارتباط با بارداری وجود دارد و یک کیسه آب گرم ممکن است تنها چیزی باشد که تسکین می دهد. به عنوان مثال، کمردرد یا درد پا را می توان با گرمای یک کیسه آب گرم تسکین داد.

فواید و کاربرد کیسه آب گرم 

دیگر نکات درباره کیسه آب گرم

• به غیر از آب گرم از هیچ مایع دیگری در کیسه آب گرم استفاده نکنید.  

• آب جوش را داخل کیسه نریزید.

• از اعمال نیرو یا فشار زیاد روی کیسه آب گرم، مانند نشستن روی آن یا فشار دادن آن با پاها خودداری کنید.

• از استفاده از کیسه آب گرم معیوب خودداری کنید زیرا ممکن است منجر به نشت مایع در حال جوش شود که به نوبه خود به پوست آسیب می رساند.

• همیشه نشتی احتمالی کیسه آب گرم را با پر کردن آن با آب سرد یا آب دمای اتاق بررسی کنید تا از آسیب دیدگی جلوگیری شود.

• کیسه آب گرم را تا لبه با آب جوش پر نکنید، زیرا ممکن است سرریز شود و باعث سوختگی در بدن شود.

• کیسه آب گرم را پس از پوشاندن آن با یک پارچه نازک و نرم در صورت داشتن پوست حساس استفاده کنید، زیرا قرار دادن مستقیم کیسه گرم شده روی بدن ممکن است باعث سوزش، لایه برداری یا حساسیت های پوستی شود.

• اگر از کیسه آب گرم برای گرم کردن محیط برای خواب نوزاد یا کودک استفاده می کنید، آن را در فاصله ای ایده آل قرار دهید و مطمئن شوید که خیلی گرم نباشد تا از آسیب به کودکان جلوگیری شود. هنگام استفاده از کیسه های آب گرم برای نوزادان، کودکان نوپا، نظارت والدین ضروری است.

سوالات رایج در رابطه با کیسه آب گرم

• آیا کیسه های آب گرم برای سالمندان و زنان باردار بی خطر هستند؟

بله، کیسه های آب گرم برای استفاده توسط افراد مسن و زنان باردار نیز بی خطر هستند. استفاده از کیسه های گرم هیچ عارضه یا عوارض مضری ندارد. افراد در هر سن و جنسیتی می توانند از آنها برای تجربه آرامش استفاده کنند. با این حال، مطمئن شوید که کیسه های آب گرم را فقط از منابع قابل اعتماد خریداری می کنید.

• آیا کیسه آب گرم برای التهاب مفید است؟

اگر می خواهید از کیسه آب گرم استفاده کنید، مهم است که بدانید چه زمانی از درمان سرد یا گرم برای درد استفاده کنید. به طور کلی از سرما برای آسیب های حاد و کاهش التهاب استفاده کنید و از گرما برای دردهای عضلانی طولانی مدت مانند آرتریت استفاده کنید. 

• چرا باید از کیسه آب گرم استفاده کنیم؟

کیسه آب گرم برای کاربرد موضعی طراحی شده است تا یک کمپرس گرم ارائه دهد که می تواند درد و ناراحتی را تسکین دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که گرما درمانی در کاهش انواع دردهای بدن مانند دردهای عضلانی، درد مفاصل، کمردرد، گرفتگی‌های قاعدگی و غیره مفید است.

• آیا کیسه آب گرم می تواند چربی شکم را کاهش دهد؟

کیسه آب گرم شما نمی تواند به اندازه کافی کالری شما را بسوزاند اما می تواند آن را تحریک کند . تنها کاری که باید انجام دهید این است که هر بار که تصمیم گرفتید برای مدت طولانی در رختخواب خود استراحت کنید، آن را روی شکم خود بگذارید. آب داغ موجود در کیسه آب گرم به شما کمک می کند گرما را در عضلات شکم خود حفظ کنید.

گردآوری:بخش سلامت بیتوته