تازه های آموزش انواع غذاها

غذاهای افطار,غذاهای مناسب افطار,پیش غذا برای افطار

منو غذایی ماه رمضان

باز هم ماه رمضان رسیده و صدای ربنا در کوی و برزن می‌پیچد و همه اهل خانه در کنار هم جمع شده و پای…

دستور تهیه خورش مرغ ترش (غذای شمالی)



طرز تهیه مرغ ترش

 

مرغ ترش یکی از غذاهای خوشمزه ی خطه ی شمال کشورمان است. میزان کالری مرغ ترش در هر 100 گرم برابر با 206 کالری می باشد. پیشنهاد می کنم حتما آن را امتحان کنید.

مواد لازم برای مرغ ترش :

 مرغ  4 تکه
 گردوی خرد شده  200 گرم
 سبزی معطر خرد شده  300 گرم
 رب انار  3-4 قاشق غذاخوری
 پیاز 1 عدد بزرگ 
 سیر  3-4 حبه
 نمک و فلفل و زردچوبه  به مقدار لازم
 آبغوره یا آب نارنج به مقدار لازم 

 

طرز تهیه مرغ ترش :

برای پخت مرغ ترش، ابتدا سبزی های پاک شده را بشویید و اجازه بدهید آب آن برود و خرد کنید، سبزی ها نه زیاد ریز باشند و نه خیلی درشت.

 

مرغ ها را با یک پیاز و نمک و فلفل و زردچوبه، مزه دار کنید و کنار بگذارید.

 

پیاز را ریز خرد کنید و در روغن تفت بدهید، سیر را رنده کنید و با پیاز سرخ کنید، سبزی های خرد شده را به آن اضافه کنید و تفت بدهید. بعد اینکه کمی سرخ شدند رب انار را به آن اضافه کنید و نمک و زردچوبه و فلفل و گردوی خرد شده به آن اضافه کنید و کنار بگذارید.

 

مرغ های مزه دار شده را با کمی روغن سرخ کنید خیلی سرخ نکنید که مرغ ها خشک شوند. سپس آن ها را داخل تابه ای بچینید و سبزی ها را لابه لای مرغ ها بریزید و مقداری آب جوش به آن اضافه کنید تا حدی که دوست دارید و زیر شعله را زیاد کنید زمانی که جوشید آن را کم کنید و مرغ با سس آن به خوبی بپزد.

 

میزان آب خورش به سلیقه ی شما بستگی دارد. مرغ ترش را با کته میل کنید و از خوردن آن لذت ببریزد.

 

درست کردن مرغ ترش

 

نکاتی برای تهیه ی مرغ ترش :

برای طرز تهیه مرغ ترش می توانید از رب آلوچه هم استفاده کنید.

 

 در بعضی از مناطق از مقداری لپه برای تهیه ی مرغ ترش استفاده می کنند. این سلیقه ای است می توانید آن را حذف کنید.

 

 برای خوشمزه شدن مرغ ترش می توانید از دانه های انار هم استفاده کنید.

 

 سبزی مناسب برای مرغ ترش: تره، جعفری، گشنیز، نعنا،ریحان و چیچاق است مقدار سبزی ها باید برابر باشد فقط چیچاق باید خیلی کم باشد زیرا عطر آن زیاد است و سبب تلخ شدن مرغ ترش می شود. اگر سبزی محلی شمالی را نداشتید می توانید از سبزی های معطر مانند مرزه، گشنیز، جعفری، نعنا، ریحان، ترخان و مقداری تره استفاده کنید. 

 

  بیشتر بخوانید: طرز تهیه ی مرغ مجلسی

 

 اگر مزه ی مرغ ترش را ترش دوست داشتید، از آب نارنج یا آبغوره به عنوان چاشنی استفاده کنید.

 

گردآوری: بخش آشپزی بیتوته

 

 

کالا ها و خدمات منتخب

      ----------------        سیــاست و اقتصــاد با بیتوتــــه      ------------------

      ----------------        همچنین در بیتوته بخوانید       -----------------------